Uusi suomalainen väitöstutkimus vahvistaa, että paljon kasviksia ja hedelmiä syöneillä lapsilla on myöhemmin vähemmän sydän- ja verisuonitauteja.
""Lapsena paljon hedelmiä ja vihanneksia syöneillä oli aikuisiällä vähemmän jäykistyneet valtimosuonet kuin heillä, jotka olivat lapsuudessaan syöneet niukasti kasviksia", kliinisen fysiologian ja isotooppilääketieteen erikoislääkäri, LL Heikki Aatola Tampereen yliopistosta sanoo.
Tulos yllätti myös tutkijan:
"Eniten ja vähiten kasviksia syöneiden valtimoterveydessä oli jo kolmi–nelikymppisenä noin viiden vuoden ikäero. Kaikki elintapatekijät vaikuttavat valtimoiden terveyteen, mutta tässä tutkimuksessa parhaimmat tulokset saavuttivat ne, joille kasvikset ja hedelmät olivat maistuneet pienestä pitäen", Aatola sanoo."
Tutkija arvelee tämän johtuvan tästä:
"Kasviksien molekyylitason terveysvaikutuksia pulssiaallon etenemisnopeuteen ja aorttavaltimon kuntoon ei edelleenkään täysin tunneta. Todennäköisesti ne selittyvät flavonoideilla, vitamiineilla ja kaliumilla, jotka suojaavat verisuonten sisäkalvoa, endoteelia."
http://www.hs.fi/ruoka/Tutkimus Lapsena kasviksia syövien sydän pysyy vetreämpänä/a1391148798004
Aiemmin on saatu hyviä tuloksia K2-vitaminiista ja paljon kasviksia syövillä tuota muodostuu suolistossa. Itse siis arvelen tämän olevan yksi tärkeä seikka, mutta omaa arveluahan tuo on.
Marevania syövillä juuri kasvikset jäävät pois, vaikka he syövät lääkettä juuri sydänterveyden takia! Kuinka nurinkurista!
http://yle.fi/uutiset/valtimotaudin_merkit_nakyvat_jo_lasten_verisuonissa/7067793
Kasvikset ovat osa vhh-ruokavaliotakin.
""Lapsena paljon hedelmiä ja vihanneksia syöneillä oli aikuisiällä vähemmän jäykistyneet valtimosuonet kuin heillä, jotka olivat lapsuudessaan syöneet niukasti kasviksia", kliinisen fysiologian ja isotooppilääketieteen erikoislääkäri, LL Heikki Aatola Tampereen yliopistosta sanoo.
Tulos yllätti myös tutkijan:
"Eniten ja vähiten kasviksia syöneiden valtimoterveydessä oli jo kolmi–nelikymppisenä noin viiden vuoden ikäero. Kaikki elintapatekijät vaikuttavat valtimoiden terveyteen, mutta tässä tutkimuksessa parhaimmat tulokset saavuttivat ne, joille kasvikset ja hedelmät olivat maistuneet pienestä pitäen", Aatola sanoo."
Tutkija arvelee tämän johtuvan tästä:
"Kasviksien molekyylitason terveysvaikutuksia pulssiaallon etenemisnopeuteen ja aorttavaltimon kuntoon ei edelleenkään täysin tunneta. Todennäköisesti ne selittyvät flavonoideilla, vitamiineilla ja kaliumilla, jotka suojaavat verisuonten sisäkalvoa, endoteelia."
http://www.hs.fi/ruoka/Tutkimus Lapsena kasviksia syövien sydän pysyy vetreämpänä/a1391148798004
Aiemmin on saatu hyviä tuloksia K2-vitaminiista ja paljon kasviksia syövillä tuota muodostuu suolistossa. Itse siis arvelen tämän olevan yksi tärkeä seikka, mutta omaa arveluahan tuo on.
Marevania syövillä juuri kasvikset jäävät pois, vaikka he syövät lääkettä juuri sydänterveyden takia! Kuinka nurinkurista!
http://yle.fi/uutiset/valtimotaudin_merkit_nakyvat_jo_lasten_verisuonissa/7067793
Kasvikset ovat osa vhh-ruokavaliotakin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos ketkä syö paljon vihanneksia niin ne on VHH ruokavaliota noudattavat. Samalla he jättävät kaiken vahingollisen teollisuusrasvan mm (margariinit) pois ruoastaan.