mitä syödä kun on laihiksella ja synttärit tulossa?

heikkulihei

Hei! Minulla on tulossa synttärit ihan pian ja en tiedä mitä voisin syödä kun laihdutan. Ja siis täytän 21 ja olen nainen. Olisiko kellään mitään vinkkejä ruuan suhteen? Kakkua ei varmasti sovi ottaa..mutta jos olisi terveellisempiä vaihtoehtoja?

Kiitos vinkeistä :)

7

209

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nuppu20

      Dippivihanneksia, vähärasvaisia poppareita, proteiinilättyjä (banaania ja kananmunaa). Tossa nyt noi, mitä ekana tuli mieleen :D

    • äly hoi älä jätä

      Ei sillä yhdellä päivällä ole niin väliä.

      • heikkulihei

        On sillä vähä väliä :D ei sovi lipsuu ;)

      • heikkulihei
        heikkulihei kirjoitti:

        On sillä vähä väliä :D ei sovi lipsuu ;)

        Ja ehkä enskuus canarial sit herkuttelen ja vietän synttäreitä paremmin :)

    • laihduttaja

      Kyl sitä ny joskus (kerran kuus kohtuudel) saa herkutella...:D Mut esim vaik joku hedelmärahka on ainaki kevyttä ja hyvää...

    • kermakakku

      Ihan tavallista ruokaa saat syödä. Jälkkärinä voit herkutella hedelmärahkalla, marjakiisselillä, jäätelöllä...
      Makeista leivonnaisista perinteinen täytekakku on kevein. Se tehdään sokerikakkupohjaan ja päällystetään kermavaahdolla, jota on jatkettu rahkalla.
      Laske vaikka kalorit vertaillen täytekakku, viineri, piirakka jne. Eli täytekakku on laihduttajan herkku syntymäpäivillä.

    • eräs vaan

      Tienaat kalorit etukäteen liikunnalla ja syöt kohtuudella herkkuja synttärinäsi! Kerran viikossa tai jos vielä harvemmin, niin ei herkuttelu kaada painonpudotustasi! Itse syön jotain herkkuja joka viikko yhtenä tai kahtena päivänä ja siltikin paino putoaa, koska harrastan paljon liikuntaa ja syön muina päivinä terveellisesti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa

      10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö
      Maailman menoa
      280
      10306

    2. K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä

      vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon
      Maailman menoa
      244
      5993

    3. Suomeen ei kuulu ihmiset jotka ei halua kätellä toisia ihmisiä, koska tämä on vääräuskoinen

      Nainen joka ei halunnut kätellä Stubbia on selvästi ääripään muslimi, eli sitä sakkia josta niitä ongelmia koituu. Ulos
      Maailman menoa
      173
      5424

    4. PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT

      * * PS:n Purra teki -JÄTTI-VELAT - ! ja jätti MaksuHuolet -Kansan Maksettavaksi -! *
      Maailman menoa
      95
      5048

    5. Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen

      Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot
      Maailman menoa
      19
      3315

    6. Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"

      Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe
      Maailman menoa
      9
      2714

    7. Ootko sä nainen suuttunut

      jostain? Harmi jos tullut väärinkäsityksiä.
      Ikävä
      214
      2612

    8. Nainen, sanotaan että totuus tekee kipeää

      Ehkä mutta se voi olla myös se kaikkein kamalin asia kohdata. Kuplassa on turvallista, kun tietää vähemmän on helpompi.
      Ikävä
      17
      2434

    9. Menen nyt koisimaan

      Ja en ehkä palaa tänne. Asia on nyt loppuunkäsitelty ja totuus tuli ilmi
      Ikävä
      28
      2284

    10. Valtio lopettaa pienituloisten perheiden kylpylälomien tukemisen

      Pienituloiset suomalaiset ovat voineet vuosikymmenten ajan hakea tuettuja lomia terveydellisin, sosiaalisin ja taloudell
      Maailman menoa
      382
      2207
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt