Hei! Minulla on tulossa synttärit ihan pian ja en tiedä mitä voisin syödä kun laihdutan. Ja siis täytän 21 ja olen nainen. Olisiko kellään mitään vinkkejä ruuan suhteen? Kakkua ei varmasti sovi ottaa..mutta jos olisi terveellisempiä vaihtoehtoja?
Kiitos vinkeistä :)
mitä syödä kun on laihiksella ja synttärit tulossa?
heikkulihei
7
236
Vastaukset
- Nuppu20
Dippivihanneksia, vähärasvaisia poppareita, proteiinilättyjä (banaania ja kananmunaa). Tossa nyt noi, mitä ekana tuli mieleen :D
- äly hoi älä jätä
Ei sillä yhdellä päivällä ole niin väliä.
- heikkulihei
On sillä vähä väliä :D ei sovi lipsuu ;)
- heikkulihei
heikkulihei kirjoitti:
On sillä vähä väliä :D ei sovi lipsuu ;)
Ja ehkä enskuus canarial sit herkuttelen ja vietän synttäreitä paremmin :)
- laihduttaja
Kyl sitä ny joskus (kerran kuus kohtuudel) saa herkutella...:D Mut esim vaik joku hedelmärahka on ainaki kevyttä ja hyvää...
- kermakakku
Ihan tavallista ruokaa saat syödä. Jälkkärinä voit herkutella hedelmärahkalla, marjakiisselillä, jäätelöllä...
Makeista leivonnaisista perinteinen täytekakku on kevein. Se tehdään sokerikakkupohjaan ja päällystetään kermavaahdolla, jota on jatkettu rahkalla.
Laske vaikka kalorit vertaillen täytekakku, viineri, piirakka jne. Eli täytekakku on laihduttajan herkku syntymäpäivillä. - eräs vaan
Tienaat kalorit etukäteen liikunnalla ja syöt kohtuudella herkkuja synttärinäsi! Kerran viikossa tai jos vielä harvemmin, niin ei herkuttelu kaada painonpudotustasi! Itse syön jotain herkkuja joka viikko yhtenä tai kahtena päivänä ja siltikin paino putoaa, koska harrastan paljon liikuntaa ja syön muina päivinä terveellisesti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vihamielisyys naisia kohtaan on jo yllättävän suuri ongelma
Esiintyy laajemmassa mittakaavassa, mitä vain tällä palstalla. Mistä tuo ilmiö nyt oikein johtuu, ja saa alkuvoimansa?3191761Odotan sitä hetkeä
kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh751264Olen melko vakuuttunut
etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok831257- 1331136
- 74883
- 84843
- 48823
Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!
https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro117777- 48770
Sitä saattaa vähän hölmöillä
rakkauspäissään, jos tunteita on enemmän kuin osaa käsitellä. Alkuhölmöilyt on söpöä ja sallittavaa.60716