Hei! Minulla on tulossa synttärit ihan pian ja en tiedä mitä voisin syödä kun laihdutan. Ja siis täytän 21 ja olen nainen. Olisiko kellään mitään vinkkejä ruuan suhteen? Kakkua ei varmasti sovi ottaa..mutta jos olisi terveellisempiä vaihtoehtoja?
Kiitos vinkeistä :)
mitä syödä kun on laihiksella ja synttärit tulossa?
heikkulihei
7
216
Vastaukset
- Nuppu20
Dippivihanneksia, vähärasvaisia poppareita, proteiinilättyjä (banaania ja kananmunaa). Tossa nyt noi, mitä ekana tuli mieleen :D
- äly hoi älä jätä
Ei sillä yhdellä päivällä ole niin väliä.
- heikkulihei
On sillä vähä väliä :D ei sovi lipsuu ;)
- heikkulihei
heikkulihei kirjoitti:
On sillä vähä väliä :D ei sovi lipsuu ;)
Ja ehkä enskuus canarial sit herkuttelen ja vietän synttäreitä paremmin :)
- laihduttaja
Kyl sitä ny joskus (kerran kuus kohtuudel) saa herkutella...:D Mut esim vaik joku hedelmärahka on ainaki kevyttä ja hyvää...
- kermakakku
Ihan tavallista ruokaa saat syödä. Jälkkärinä voit herkutella hedelmärahkalla, marjakiisselillä, jäätelöllä...
Makeista leivonnaisista perinteinen täytekakku on kevein. Se tehdään sokerikakkupohjaan ja päällystetään kermavaahdolla, jota on jatkettu rahkalla.
Laske vaikka kalorit vertaillen täytekakku, viineri, piirakka jne. Eli täytekakku on laihduttajan herkku syntymäpäivillä. - eräs vaan
Tienaat kalorit etukäteen liikunnalla ja syöt kohtuudella herkkuja synttärinäsi! Kerran viikossa tai jos vielä harvemmin, niin ei herkuttelu kaada painonpudotustasi! Itse syön jotain herkkuja joka viikko yhtenä tai kahtena päivänä ja siltikin paino putoaa, koska harrastan paljon liikuntaa ja syön muina päivinä terveellisesti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986118KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495555Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja222757Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522639Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042026Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071758- 1141621
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro181583seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen
Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa1241494Olen ihmetellyt yhtä asiaa
Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm1361459