Olen ny monta kertaa yrittänyt aloittaa, en pelkästään laihduttamisen, vaan paremman ruokavalion ja elämäntyylin (lisää liikuntaa yms.) Ennen lenkkeilin ja paino pysyi kurissa ja tykkään lenkkeillä edelleen. Ruokavalion mennessä yhä huonommaksi tulin vain todella väsyneeksi. Söin suht terveellisesti eli herkuttelin paljon, mutta useimmin pysyin oikeassa kotiruuassa. Sitten jotain tapahtui ja elämään astui kaikenmaailman valmisruuat ja pakaste pizzat!!
Ennen nautin kaalilaatikon valmistuksesta ja sen mausta, nyt en jaksa edes ostaa aineksia... MIKÄ MUA VAIVAA??
Tahdon entisiin mittoihin ja HUOMENNA HETI AAMUSTA alkaa kaurapuurolla luononjugurtilla ja omenasoseella (sokeriton bonne)
Kahvi on kai otettava ruokavalioon takaisin. Lopetin kun luulin, että se olisi hyvä idea... noh ei siitäkään seurannut kuin hirveä karkin himo.
Kahvi rasvattomalla maidolla on varmasti parempi, kuin kolme suklaapatukkaa joka päivä. :D
Ihan itselleni tätä varmaan lupailen. Viikon päästä pakko tulla kertomaan miten kävi. Hyvin vai huonosti.
Monta aloitusta... tällä kertaa tosissaan!?
2
141
Vastaukset
- 6+11
Voih i know how you feel! Pakastepizzat on munkin herkkua, ja niitä syönyt enemmän tai vähemmän jo 3-4v ajan. Itsellä se motivaatio laihduttamiseen tai oikeastaan elämäntapamuutokseen lähti aika itsestään, kyllästyin yksinkertaisesti jatkuvaan ahdistukseen kehonkuvan suhteen. Itse jätin alkuun pastat/riisin sekä lähes kokonaan perunankin, herkut, limut sekä suurimman osan leivästä jota söin päivittäin paljon. Oon oppinu aika paljon uusia juttuja kavereilta sekä keskustelupalstoilta, esim sen että pastaa tai leipää voi syödä treenipäivänä, ja niiden syönti on jopa suositeltavaa koska sisältävät nopeita hiilareita.
Nyt uskon että itselläsi on kiinni vaan siitä päätöksestä. Tee se päätös äläkä anna itsesi lipsahtaa. Varmasti kun jonkin aikaa valmistat omat ruokasi ja käyt lenkillä opit nauttimaan siitä jälleen :) - LAIHUTTAJA
Itse alotin laihdutuksen 3 viikkoa sitten,4 kg olen pudottanut!:D...Tsemppiä sulle, pidä vaa tavote mielessäs :)...Mutta 6 11 kommentti: Leipä sisältää nopeita hiilareita? Jos on täysjyvä leipää (ruis,kaura esim.) niin ne hiilihydraatit imeytyy kyllä suht HITAASTI.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986128KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495565Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522639Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042036Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071758- 1141621
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191593Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801267- 731167
Nuoret hakevat eläkkeelle, vaikka eivät ole olleet vielä töissäkään
hyvin menee. Pieni vastoinkäyminen elämässä, ja heti masennutaan. Monet alle 30-vuotiaat hakevat työkyvyttömyyseläkettä188988