tyhmien kysymyksien sarja jatkuu.
elikkäs: minkälaisissa ruoissa niitä hiilareita on ja missä taas proteiinia? on jotenkin päässyt jäämään epäselväksi..
elikkäs: minkälaisissa ruoissa niitä hiilareita on ja missä taas proteiinia? on jotenkin päässyt jäämään epäselväksi..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Perehdypä tarkemmin tähän aiheeseen. Lyhyesti kuitenkin: hiilareita saat esim. viljatuotteista, pastasta, juureksista, hedelmistä. Proteiineja lihasta, kalasta, maitotaloustuotteista jne.
hiilarit:
leivät, puurot, pastat, riisit, pullat, karkit, keksit, perunat..
Proteiinit:
lihat, kala, kana, maitotuotteet, kasvikset..
Pahoittelen jos tää vastaus tuli jo toiseen kertaan, koneella tökkii ja lujaa! :D
Kaikista mainitsemistasi hiilarilähteistä kyllä saa niitä hiilareita, mutta ei niitä kannata noista karkeista, kekseistä ja pullista rohmuta :)
Kasviksista saa lähinnä kuituja ja hiilareita, aika hiljaista on protsku puolella...