Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä kaikkea mahtuu...

    1890.kalori määrään tietysti herkut ja turhat hiilarit pois laskettuna.Kuulostaa isolta tuo kalori määrä tarkotus olis hoikistua kesäksi
    159
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mistähän tuon kalorimäärän tempaisit? Yleensähän lasketaan peruskulutus painon mukaan aktiivinen liikunta. Kun niiden tarvitsemasta energiamäärästä vähennetään noin 500 kaloria, niin hoikentuu noin puoli kiloa viikossa.

    Tuohon kalorimäärään saa syödä kunnon aamiaisen, lautasmallin mukaiset lounaan ja päivällisen, jonkun välipalan ja illallisen. Minulla tuppaa lipsumaan tuohon, kun yritän pärjätä 100-150 kaloria pienemmällä. Laskemiseni tapahtuu kiloklubissa ja ainahan sitä joutuu arvailemaan, mikä on lounaan energiamäärä, kun sen linjastosta kasaa lautaselleen.

    Yritän saada kokonaisuutta vähemmäksi, koska olen syönyt terveellisesti jo vuosikaudet. Ruoka vain on niin hyvää.

    Miltä tuo kalorimäärä sinusta tuntuu, on toinen juttu. En tiedä lähtöpainoasi, enkä sukupuoltasi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    täyttävää kirjoitti:

    1890.kalori määrään tietysti herkut ja turhat hiilarit pois laskettuna.Kuulostaa isolta tuo kalori määrä tarkotus olis hoikistua kesäksi

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu