Aamulla lautasellinen veteen keitettyä kaurapuuroa, puolikas banaani, 2dl rasvatonta maitoa ja 15gr maapähkinöitä.
Päivällä uunissa haudutettua kirjolohta jossa vierellä parsakaalia, kukkakaalia, porkkanaa ja purjoa. Kala maustettu valkosipulilla ja kaiken kruunasi juustokuorrutus. Kaksi siivua täysjyväruisleipää, päällä vain ylähuuli. niin ja täysjyväriisiä, jossa joukossa vihanneksia. Lisäksi salaatti. Ruokajuomana vesi. Kylmäpuristettua öljyä sopivasti.
Päivällä uunissa haudutettua kirjolohta jossa vierellä parsakaalia, kukkakaalia, porkkanaa ja purjoa. Kala maustettu valkosipulilla ja kaiken kruunasi juustokuorrutus. Kaksi siivua täysjyväruisleipää, päällä vain ylähuuli. niin ja täysjyväriisiä, jossa joukossa vihanneksia. Lisäksi salaatti. Ruokajuomana vesi. Kylmäpuristettua öljyä sopivasti.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Päiväkahvin kanssa puolikas greippiä ja kaksi siivua hapanleipää, päällä kevytjuustoa. Persikka-banaanipirtelöä ja sekaleipää illalla. Leivän päällä paistettuja sieniä, valkosipulia, purjoa, persiljaa ja sulatejuustoa. Leipä oli itseleipomaani, jossa puolet täysjyväruisjauhoa hapatettuna, puolet hiivaleipäjauhoa. Maistuihan tuo. Nälkäkin lähti. Syökää yhtä terveellisesti. Ei tule paino-ongelmia.