Kalorimäärältä yms ?:)
Perunamuusi vai riisi
Apianna
19544
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Perunamuusi sisältää vähemmän kaloreita kunhan siihen ei käytä rasvaista kuohukermaa ja voita.
Terv Veijo
En syö kumpaakaa kahdesta syystä.
Kumpikaa ei sisällä paljoakaan ravinteita, mutta sokeri senkin edestä. Riisi ei nyt niin paha ole. Kaloreista en ole kiinnostunut, sillä peruna sisältää sekä kaloreita, että energia, koska sokeri on energiaa, joka myös lihottaa ja lisää nälän tunnetta
Minä käytän erilaisia vihanneksi perunan sijasta, koska ne ovat terveellisiä sisältäen paljo ravinteita mutta ei sokeria juurikaan.
"Kaloreista en ole kiinnostunut, sillä peruna sisältää sekä kaloreita, että energia"
Mikä ero on kaloreilla ja energialla?
Sama asia tietysti periaatteessa, mutta sokerista saatu energia on eri kuin proteiinista tai luonnon rasvasta. Sokerista saatu energia lihottaa.
Ja mikä minä olen kinaamaan nimimerkki varkaan kanssa. Ensiksi meidän näkemykset eroavat toisistaa paljon,toiseksi en tykkää ihmisistä jotka seisoo pylvään takana ja pälyilevät uskaltamatta tulla esille.
Olet ajanut pois useita kirjoittajia käyttäytymiselläsi. Ehkä se onkin tarkoituksesi.
Takiasi sivu on täynnä sinun kommentteja ei muuta.
Surkea tapaus.
"Olet ajanut pois useita kirjoittajia käyttäytymiselläsi. Ehkä se onkin tarkoituksesi.
Takiasi sivu on täynnä sinun kommentteja ei muuta."
Olet sekoittanut minut Veijoon. Olen mielelläni pylvään takana piilossa koska en omista pömppövatsaa joka minut sieltä paljastaisi.
Proteiinista ja luonnon rasvasta saatu energiako ei lihota?
" Sama asia tietysti periaatteessa, mutta sokerista saatu energia on eri kuin proteiinista tai luonnon rasvasta. "
Kalori ei ole mikään käsin kosketeltava tai silmin nähtävä elementti, vaan se on mittayksikkö, aivan kuten esim. sekunti.
Ravinnosta saatava energia on ihan yhtä ja samaa energiaa tulee se sitten hillareista, protskuista tai rasvasta. Rasvasta sitä tulee vain huomattavasti enemmän.
" Sokerista saatu energia lihottaa. "
Kaikki yli kulutuksen saatu energia lihottaa.
Ja edelleenkin kannattaa muistaa ; rasvasta tulee eniten energiaa.
Huomaatko, että heti alko ns v--lu, koska et kertakaikkiaan muuhun pysty kuin kirjoittelemaan käyttämällä toisten nimimerkkiä ja menemällä henkilökohtaisuuksiin.. Tämä tarkoittaa, että olin oikeassa. Sinä olet pahemman luokan NARSISMI, koska nautit toisten tölvimisestä.
Kalori on lämpötilayksikkö. Sen on vain joku keksinyt myös sapuskan mittayksiköksi käytettäväksi, mutta muutakaan ei ole.
Kuitenkin, jonkin sokeroidun munkin ja pihvin välistä kaloriaa on vaikea verrata, koska sokerin kalori käyttäytyy erilailla kuin pihvin kalori.
Sokeri lihottaa, mitä pihvi ei tee. tässä ero.
Sokeria sisältävistä tuotteista, kun pysyy erossa, vointi on huomattavasti parempi.
http://2.bp.blogspot.com/-a1fK_wLB73U/Uw4Im4vYdmI/AAAAAAAACHA/KNnoObRwYQc/s1600/kalori.jpg
Eikö pihvi lihota jos sitä syö yli kulutuksen?
" Kalori on lämpötilayksikkö "
Väärin. Kalori on lämpöenergiayksikkö. Sillä ilmoitetaan esim. kuinka paljon energiaa syntyy elimistön polttaessa ruoka-aineita. Peruskoulu käymättä?
" Sokeri lihottaa, mitä pihvi ei tee "
Kaikki yli kulutuksen saatu energia lihottaa.
Rasva lihoittaa eniten, koska siinä on energiaa enemmän kuin vastavaassa määrässä hiilareita ja protskuja yhteensä.
Kyllä kait lautaselle muutakin mahtuu kuin pihvi. Yleensä 1/4- 1/3 lautasen koosta pihviä/proteiinia ja loput vihanneksia ei perunaa, koska peruna on vain turhaa vatsantäytettä
Tarkista tietosi.
Rasva lihottaa, jos rasvan kanssa syödään paljon hiilihydraatteja eli sokeria. Sokeri nostaa insuliinituotantoa, mitä rasva ei tee. Insuliini on lihotus hormooni. Rasva polttaa vanhaa rasva, eli laihtuu.
lämpöenergiayksikkö/lämpötilayksikkö Big deal
Ai että rasvaa syömällä ei voi lihoa vaan se polttaa vanhaa rasvaa. Ei hemmetti teidän rasvapappojen kanssa kun olette älyvapaita vai oletko sinä Anja tällä kertaa yhtä kaikki molempi tyhmempi teidän perheessä.
Jatkuvasti, jos mielipiteesi eroaa minun mielipiteestä sinun on pakko alkaa herjaamaa. En minä ole pyytänyt sinua muuttamaan mielipidettäsi. Minä ainoastaan kerron mihin minä uskon, mutta se käy sinulle ilman herjaamista.
VHHlle sopivan perunamuusin voit tehdä seuraavasti: Kuori ja raasta raaka peruna huuhtele lävikössä tärkkelys eli hiilihydraatit pois. Keitä jäljelle jäävä perunakuiti pinessä määrässä vettä ja soseuta lisää suola. Helppoa vähähiilihydraattinen perunamuusi on valmista. Sen hiilihydraatit ovat kukkakaalimuusin luokkaa eli hyvin vähäiset ja sopii kaikkiin ruokavalioihin etenkin karppaukseen.
Kiitos !:) entä kun hh:t vähentyy niin vähentyykö samalla kalorit ?:)
tulipa kokeiltua ja parempaa kuin kukkakaalista valmistettu.
Perunakuitua saa myös valmiina jauheena kauppojen karppihyllyistä, on vaan aika hintavaa joten kannattaa tehdä itse.
perunakuitu on luonnostaan vähäkalorista ja väyhähiilihydraattista. erittäin hyvä raakaaine vaikkapa vhh leivontaan. juuri tein lihapasteijoita jonka taikinassa perunakuituja:-)