Tutkimukset osoittavat punaisen ja prosessoidun lihan käytön olevan luultua haitallisempaa.
Suomalaiset ovat lihansyöntikansaa. Punaisen ja prosessoidun lihan keskimääräinen viikkokulutus oli viime vuonna lähes 1,5 kiloa, kun Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositus on korkeintaan puoli kiloa viikossa.
Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professorin Mikael Fogelholmin mukaan aikuinen ihminen ei edes tarvitse lihaa.
Suomalaiset ovat lihansyöntikansaa. Punaisen ja prosessoidun lihan keskimääräinen viikkokulutus oli viime vuonna lähes 1,5 kiloa, kun Valtion ravitsemusneuvottelukunnan suositus on korkeintaan puoli kiloa viikossa.
Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professorin Mikael Fogelholmin mukaan aikuinen ihminen ei edes tarvitse lihaa.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Jos kysyt uskovaiselta ihmiseltä jumalan olemassa oloa niin saat varmat vakuuttelut ON!
Entäs ateistilta?
Se Fogeli on viher uskovainen.
Taas on ihmiset aivan sekaisin kun joku viisas halusi nimensä julkisuuteen!!
Ei muuta kuin aletaan kasvissyöjäksi.
Perustetaan tänne kasvissyöjien foorumin. Ehkä sinne ei kerääntyisi häiriköitä.
Kasvissyöjät ovat vähän kuivan näköistä porukkaa. Luonollinen rasva tekee ihon terveemmän näköiseksi.
Toinen juttu on se, että aivot tarvitsevat rasvaa. Aivot on 70-80% rasvaa. E aivot tomi pullalla eikä salaatilla.
Monet kasvissyöjät sykin laardia jogurtin sijasta tai jotain vastaavaa saadakseen rasvaa.
Aivot tarvitsevat sekä hiilihydraattia että rasvaa, mutta hiilihydraattia enemmän.
Kroppa, eli maksa valmistaa sen glukoosin mitä aivot tarvitsevat. Tämä on todistettu monet kerrat.
Vai pysähtyykö aivotoiminta, jos jättää leivän pois. Ruisleipä.
Mitenkähän asianlaita on muiden nisäkkäiden kanssa?
Kroppa, eli maksa valmistaa myös rasvat mitä aivot ja koko keho tarvitsee. Vain välttämättömät, monityydyttymättömät rasvahapot (linolihappo ja alfalinoleenihappo) täytyy saada ravinnosta ja se on pieni määrä mikä riittää. Tämäkin on todistettu monet kerrat.
Vai pysähtyykö aivotoiminta, jos jättää tyydyttyneen rasvan pois?
Itse voi valita ottaako energiansa rasvasta vai hiilareista.
Rasvasta. Hiilarit ei kertakaikkiaan sovi minulle. Toisista en tiedä. Minulle riittää kunhan olen terve. Tässä iässä se on tärkeintä.
Jokaisen kannattaa testailla mikä itselle sopii.
Terveys on joka iässä tärkeintä, nuorempana sitä ei vain vielä välttämättä ymmärrä.
Näin on lyhyesti sanottuna.
" aivot tarvitsevat rasvaa "
Toisessa ketjusssa sanoit ; rasva polttaa rasvaa
Eli kun syö rasvaa, niin aivorasvat palaa?
Oletko sitten testannut, kuinka vähähiilihydraattinen ruokavalio sopii sinulle?
En ole testannut, enkä taida uskaltaakaan testata, jos kerran tuloksena on aivorasvojeni palaminen.
Ei tarvikkaa testata, jokainen syö minkä parhaimaksi näkee.
Pitää kuitenkin muista koko elämän ajan, että me olemme tasan sitä mitä syömme.
Mikael Fogelholm? Mitä hänestä sanoisi? Hän edustaa aatemailmaltaan veganismia. On eri juttu onko veganismi järkevää, mutta aate sotkii järkevien johtopäätösten teon.
Eli mahdollisimman huono ominaisuus johtavassa asemassa olevalle virkamiehelle.
On hän myös mukana laihdutusliikeideassa eli ntämä aiheuttaa myös jääviyden tuo veganismin lisäksi.
Mitä tulee muihin ravitsemussuositusten laatijoihin.. heillä on vahvat sidokset teollisuuteen ja kauppaan.
Eli on laadittava aivan uudet ravitsemussuositukset.
Aargh! Miks te syötte lihaa! Maailma on jo tarpeeksi epäreilu paikka! Eläimiä rääkätään! Jotkut tuotantoeläimet ei IKINÄ näe ulkoilmaa. Lihan syöminen pitäisi kieltää lailla! Kun läskit ihmiset haluu viel lisää nautaa niin se edistää vielä vähän ilmastonmuutosta! Syökää mieluummin kalaa!