Tartteisin nyt apua tosi noloon vaivaan enkä oo ihan varma mistä tää johtuisi. Urheilun ja salilla käymisen jälkeen oon ruvennut kärsimään ummetuksesta ?? Eli tää ei oo ihan kormaalia , älyän sen itekki ? Osaisko joku neuvoa että miten pääsen tästä eroon ja litä voisin sit tehä paremmin ?? Tää on tosi noloo ja kiusallinen vaiva.. auttakaa
apua
ihmejuttuja
3
375
Vastaukset
- kuituu
Hae elovena plus vehnäleseitä tai muuta kuitupitoista ja vedä niitä niin ei suoli ummista eikä tu hiilareitakaan liikoja
- Syö oikein
Et kai ole muuttanut ruokavaliotasi liian radikaalisti esim. laihduttaaksesi?
Kroppa tarvitsee laihduttaessakin riittävästi mm. kuitua. Ilman sitä ummetus on varma.- ummetlammet
Protskustakin tulee ummetusta!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taas puukotus yläristillä!
Tänään taas puukotettu hengiltä ihminen Kuopiontien läheisyydessä yläristillä! Nyt näitä alkaa olla viikoittain!672280Mitä teillä grillataan juhannuksena? Anna oma vinkkisi grilliherkkuihin
Kesä ja juhannus on grillailun kulta-aikaa. Mitä teillä grillataan juhannuksena? Anna oma vinkkisi grilliherkkuihin. Ka891491La Promesa sarjan ystäville iso pettymys - Yleltä lisäinfoa asiasta
La Promesa suosikkisarjan kohtalosta on tullut tietoa. Tämä ei kyllä välttämättä ilahduta sarjan faneja. Lue lisää: htt151348- 1111173
- 1011082
- 109867
Nyt kun olen vähän huppelissa niin uskallan sanoa
Mikä minua oikein närästää... Tiedän että meillä on ollut vaikeaa mutta miten kauan sulla on ollut toinen mies vai oliko54722- 42640
Työttömät risusavottaan
Tuli tässä juhannusnuotiolla sellainen idea mieleen, että miksei työttömiä velvoiteta tekemään hanttihommia, kuten risus270639- 62612