Missä vaiheessa vatsalihaksia kannattaa laihdutusprojektin aikana ruveta treenamaan? Tavoitteena hoikka, kiinteä vartalo ja siis myös timmi vatsa. Ruokavalio kunnossa, teen aerobista ja lihaskuntoharjoittelua. Mutta läskit on saatava pois jotta vatsalihakset tulee näkyviin. Oon asettanut tavoitteeksi pudottaa 30-35 kg. Kannattaako aloittaa vatsalihasliikkeiden tekeminen jo nyt? Vai myöhemmin?
Vatsalihakset
....
2
90
Vastaukset
Et voi olla tosissasi! Vatsaa kannattaa treenata aina liittymättä mihinkään vaiheeseen!
Tottakai kannattaa vatsaliikkeitä tehdä pulskanakin...kun läskit lähtee niin sieltä alta tulee näkyviin sitten kaunis timmi vatsa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset
Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi383672Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron
Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal283232- 692878
Olisipa saanut sinuun
Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak912720- 351748
Mitäs nyt sijoittajat?
Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no811699- 221518
- 281507
- 281478
Olisitpa se hellä
Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k231474