osaisiko joku neuvoa, miten lenkkareita tulisi huoltaa, jotta säilyisivät mahd.pitkään kunnossa.
juoksen lähes päivittäin riippumatta säästä ja nyt haluasin neuvoja mitä tehdä kastuneille ja kuraisille lenkkitossuille?? onko haittaa jos pesee pesukoneessa??ja yleensä onko hyväksi pestä välillä pesukoneessa..ja mitä siinä otettava huomioon?? kuinka usein lenkkarit pitäisi vaihtaa uusiin...terveellisyyden kannalta??voi olla sekavaa tekstiä,mutta jos joku osaisi auttaa.
juoksen lähes päivittäin riippumatta säästä ja nyt haluasin neuvoja mitä tehdä kastuneille ja kuraisille lenkkitossuille?? onko haittaa jos pesee pesukoneessa??ja yleensä onko hyväksi pestä välillä pesukoneessa..ja mitä siinä otettava huomioon?? kuinka usein lenkkarit pitäisi vaihtaa uusiin...terveellisyyden kannalta??voi olla sekavaa tekstiä,mutta jos joku osaisi auttaa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vastauksia:
kuivatetaan tossut aina lenkin jälkeen. Siis, avataan tossu niin, että ilma pääsee sisälle. Pohjalliset on hyvä irrottaa, vaikka joka lenkin jälkeen, jos kengät ovat kovassa käytössä.
Pohjallisia voi pestä erikseen niin usein kun tykkää ja kerkeää, että ehtivät kuivua. Pohjalliset pesen itse koneessa.
Pesukoneessa en ole ikinä arvokkaita lenkkikenkiäni pessyt. Sen sijaan lähtevät puhtaaksi eivätkä kärsi lainkaan, kun liotetaan ämpärissä miedossa pyykinpesuaineliuoksessa. Juuriharjalla / vast. voi kevyesti hangata kurat pois, riippuen kengän materiaalista. Huuhdotaan huolellisesti moneen kertaan ja tilkan huuhteluainettakin laitan aina, että tossuista tulee pehmeät.
Pesukoneessa pesemistä en tiedä olevan muuta hyötyä kuin nopeus, vaivattomuus, ajan säästö. Pääset samoihin pesuslämpötiloihin ja puhtauteen käsinpesullakin.
Lenkkareiden vaihtoväli riippuu tietenkin niiden käytöstä. Päivittäin pitkiä lenkkejä tekevän lenkkitossuille vuosikin on jo eliniän huippu. Itse vaihdan lenkki- ja aerobictossut n. 2 vuoden välein. Edellisistä huomaa kyllä, kun on aika vaihtaa uudempiin. Iskunvaimennus erityisesti kantpään tienoilla kärsii ensimmäisenä, vaikka tossut päällisin puolin olisivatkin kunnossa.
Kenkiin kannattaa laittaa melko paljon rahaa ja pitää sitten niistä huolta. Myös liikkeessä myyjät antavat mielellään hoito-ohjeita.
Kannattaa investoida kaksiin kenkiin. Ensinnäkin jalkasi saavat hieman erilaista rasitusta kun vaihtelet kenkää ja kengät ehtivät kuivua ja palautua ennen seuraavaa koitosta.
Osta esim. tukevat hyvin vaimennetut kengät pitkille/peruslenkeille ja kevyemmät veto ja muuhun vauhdikkaaseen treeniin. Voi kuullostaa kalliilta mutta saman hintaiseksi tulee kilometriä kohden kuinettä jos käyttää vain yksiä kenkiä.
ps. ei kandee pestä koneessa. saumat ym. eivät ole ihan suunniteltu rumpukuivaukseen
Avaa nauhat ja ota pohjalliset pois.
Pohjalliset voi surutta laittaa pesukoneeseen (ei kuitenkaan yli 40 asteeseen).
Ja jos on tarvetta, niin ota vanha tiskiharja, siihen Fairya ja vaahdottamaan! Tulee puhdasta ja kenkä pysyy hyvänä!
Itse en lenkkikenkiä koneeseen laittaisi!
Ostin lenkkarit viimeksi joulun 2003 jälkeen. Merkki on Nike Air Pegasus. Kuulun lähes himojuoksijoihin, eli lenkkeilen viidesti viikossa ja joka toinen lauantai pidempi, 14-16 km lenkki.
Lenkkarini ovat uudenveroisessa kunnossa, koska pidän niistä hyvää huolta:
- heti lenkin jälkeen lenkkarit parvekkeelle kuivumaan ja tuulettumaan "läpät auki"
- en pidä lenkkareita missään muualla kuin lenkillä
- kun lähden lenkille, laitan jalkaan puhtaat sukat (joskus kesällä juoksen paljain jaloin)
- en ikinä pese niitä, siitä huolimatta ne eivät löyhkää pahalle