Sain otettua itseä niskasta kiinni ja ostettua salikortin (pitäisi tulla torstaina). Nyt otetaan vastaan treenivinkit (ohjelma,ruokavalio). Olen 22v "mies" 178 cm ja painan 62 kg. En ole siis koskaan käynyt salilla. 3kk olen tehnyt vatsoja, punneruksia, leukoja, kyykkyhyppyjä jotta saa vähän peruskuntoa alle ennen salia.
Käyn töissä ja muuta elämää ei oikeastaan ole, joten tulen omistautumaan salille.
ps. Turha enään yrittää pelotella olen lukenut niitä juttuja jo parisen vuotta.
Käyn töissä ja muuta elämää ei oikeastaan ole, joten tulen omistautumaan salille.
ps. Turha enään yrittää pelotella olen lukenut niitä juttuja jo parisen vuotta.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.