Heippa, nyt 35-vuotiaana on alkanut kiinnostaa uudelleen yleisurheilun aloittaminen. Viimeisestä startista ennen viime kesää on kymmenen vuotta. Lähinnä pikajuoksusta olisi kysymys. Onko muita, jotka aloittaneet pikajuoksun vähän vanhemmalla iällä uudelleen? Millaisella ohjelmalla voisi aloittaa? Peruskunto on ok, lenkkeillyt olen satunnaisen säännöllisesti. Vanhoja ohejlmarunkoja on tallella, mutta kaipailen kokemuksia myös siitä, miten kroppa on kestänyt "kovemman" harjoittelun.
Yleisurheilun aloittaminen 30+ vuotiaana
hs79
0
94
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos ottaisit yhteyttä, näyttäisin viestin kaikille
Yhdessä naurettaisiin sulle. Ymmärräthän tämän?1631463Heikki Silvennoinen ( Kummeli)
Kuollut 70-vuotiaana. Kiitos Heikille hauskoista hetkistä. Joskus olen hymyillyt kyynelten läpi. Sellaista se elämä on681284Aivosyöpää sairastava Olga Temonen TV:ssä - Viimeinen Perjantai-keskusteluohjelma ulos
Näyttelijä-yrittäjä Olga Temonen sairastaa neljännen asteen glioomaa eli aivosyöpää, jota ei ole mahdollista leikata. Hä271281Mikä saa ihmisen tekemään tällaista?
Onko se huomatuksi tulemisen tarve tosiaan niin iso tarve, että nuoruuttaan ja tietämättömyyttään pilataan loppuelämä?2151144- 1271086
Kauanko valitatte yöpäivystyksestä?
Miks tosta Oulaisten yöpäivystyksen lopettamisesta tuli nii kova myrsky? Kai kaikki sen ymmärtää että raha on nyt tiuk3171019Hyvää huomenta 18. luukku
Hyvää keskiviikkoa. Vielä pari päivää ja sitten on talvipäivänseisokki. 🎄🌌❄️😊❤️2241012- 42949
Nyt kun Pride on ohi 3.0
Edelliset kaksi ketjua tuli täyteen. Pidetään siis edelleen tämä asia esillä. Raamattu opettaa johdonmukaisesti, että276922- 72915