http://www.iltalehti.fi/elintavat/2014030618100774_el.shtml
"WHO suosittelee rajua sokerin vähentämistä
Torstai 6.3.2014 klo 11.51 (päivitetty klo 12.03)
Maailman terveysjärjestön WHO:n uuden suosituksen mukaan sokerin osuus päivittäisestä energiansaannista pitäisi olla noin viisi prosenttia."
Mutta mitä sanookaan Fogelholm?!
"Suomalaiset saavat ravintonsa kokonaisenergiasta noin kymmenen prosenttia sokereista, mikä on suomalaisten ravitsemussuositusten mukaista, arvioi Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm."
"Fogelholmin mukaan sokerin käyttö ei kuitenkaan ole suomalaisen ruokavalion suurimpia murheita. WHO perustelee suosituksia sokerin aiheuttamilla terveysongelmilla, kuten lihavuudella ja hampaiden reikiintymisellä."
"WHO suosittelee rajua sokerin vähentämistä
Torstai 6.3.2014 klo 11.51 (päivitetty klo 12.03)
Maailman terveysjärjestön WHO:n uuden suosituksen mukaan sokerin osuus päivittäisestä energiansaannista pitäisi olla noin viisi prosenttia."
Mutta mitä sanookaan Fogelholm?!
"Suomalaiset saavat ravintonsa kokonaisenergiasta noin kymmenen prosenttia sokereista, mikä on suomalaisten ravitsemussuositusten mukaista, arvioi Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm."
"Fogelholmin mukaan sokerin käyttö ei kuitenkaan ole suomalaisen ruokavalion suurimpia murheita. WHO perustelee suosituksia sokerin aiheuttamilla terveysongelmilla, kuten lihavuudella ja hampaiden reikiintymisellä."
Vastaukset 12
Vanhimmat
Niin ja siinä puhutaan sitten ihan puhtaasti pöytäsokerista ei hiilihydraateista.
Ei puhuta, vaan kaikesta lisätystä sokerista, mm. fruktoosisiirapista.
"Fogelholmin mukaan sokerin käyttö ei kuitenkaan ole suomalaisen ruokavalion suurimpia murheita."!
Tämä on totta, suomalaisen ruokavalion suurimpia murheita on THL, Uusitupa, Fogelholm ja jo eläkkeellä oleva Puska.
Uusitupaa, Fogelholmia ja Puskaa ajattelet ruokapöydässä? Olet sairas.
http://www.talouselama.fi/uutiset/nyt se on tutkittu proteiinipitoinen dieetti on yhta epaterveellista kuin tupakointi/a2236088
"Uuden amerikkalaistutkimuksen mukaan korkean proteiinipitoisuuden sisältävät ruokavaliot, joissa on paljon lihaa, maitoa, munia ja juustoa, aiheuttavat paljon terveysriskejä."
"Alle 65-vuotiailla tällainen dieetti nelinkertaistaa riskin kuolla syöpään tai sokeritautiin, ja melkein kaksinkertaistaa riskin kuolla mihin tahansa sairauteen, kirjoittaa Guardian."
LCHF tappaa talossa ja puutarhassa.
Mistä olet saanut päähäsi, että vhh tarkoittaa suurta proteiinimäärää? Tämä asia on korjattu noin 1000 kertaa täälläkin. Etkö osaa lukea vai etkö vain ymmärrä?
LCHF tarkoittaa Low Carb, High Fat eli matala hiilihydraatti, korkea rasva.
Siis THL suosittelee samaa proteiinimäärä kuin vhh. Suositteleeko myös THL tappavaa ruokavaliota? THL tappaa talossa ja puutarhassa?!
Jos olisit myös lukenut tutkimukset, jotka ovat tuon tutkimuksen takana, niin ymmärtäisit mistä tuollainen tulos saadaan...
Tänään näytti tulleen myös sauomalainen tutkimusuutinen aiheesta:
"Hyvin terveellinen ruokavalio, jossa on paljon hedelmiä ja marjoja, suojaa selvästi korvatulehduksilta, dosentti, lasten infektiolääkäri Terhi Tapiainen Oulun yliopistollisesta sairaalasta sanoo.
Vastaavasti paljon makeita leivonnaisia ja keksejä syövillä lapsilla oli muita enemmän korvatulehduksia.
- Korvatulehduksen bakteerin, erityisesti pneumokokin esiintyminen oli suurinta niillä lapsilla, jotka söivät paljon makeita leivonnaisia.
Makeat herkut kuuluvat monen lapsen ruokavalioon
Tutkimuksessa huomattiin, että makeat leivonnaiset ja keksit kuuluvat monen lapsen säännölliseen ruokavalioon."
http://yle.fi/uutiset/hedelmat_ja_marjat_suojaavat_lapsia_korvatulehduksilta/7029988
Ei taida korvatulehdukset olla ainoa tulehdus, jota sokeri lisää. Ja muut nopeat hiilihydraatit.
Syövästä puhumattakaan.
Sokeri on pahis. Siihen on nyt puuttunut myös Valkoisen talon emäntä First Lady Michelle Obama. Hän vaatii jokaiseen tuotteeseen mitä suuhun pistetään merkittäväksi mikä on todelinen sokeri määrä.
Sieltä tämä koko ruoka humpuukin on levinnyt, niin ilmeisesti sieltä tulee korjaus asiaan vihdoinkin. Vaikka kyllä Amerikassakin löytyy paljon vastustajia.
Uutisia kerrottiin, jonkun yliopisto tekevän tutkimusta lihan haitoista terveyteen, mutta jäi unohtu kertoa kenen rahoittamana.
" Sokeri on pahis. "
Kyllä, jos sitä syö liikaa. Sama koskee myös kaikkia muitakin ruoka-aineita.
WHO ei kuitenkaan suosittele niitä "muita ruoka-aineita" syötäväksi vähemmän kuin suomalaiset suositukset... Mieti miksi?!
LCHF ruokavalio aiheuttaa syöpää, asiasta on monia tutkimuksia
Kuinkas ollakaan, unohdit oleellisen kommentin:
"Fogelholm pitää viiden prosentin rajoitusta tiukkana, joskin hän myöntää että sokerin käyttöä on myös Suomessa varaa vähentää."
5 % on 6 teelusikallista sokeria päivässä. Siis lisättyä sokeria. Mattila ja muut rasvarit voivat siis juoda makeaa ja rasvaista raakamaitoaan vielä ihan rauhassa, kunhan eivät lisää siihen sokeria.