Hei vaan, kyselen teiltä kokeneemmilta, onko yhdestä paastopäivästi viikossa hyötyä? Ja tarkoitan nimenomaan terveyden kannalta? Laihdutus ei tässä ole nyt oleellisena. Olen paljon lukenut ja kuullut paastoamisen hyvistä terveydellisistä vaikutuksista, siksi haluaisin tietää millaista paastoamista terveyhyötyjen saanti edellyttää. Jotkut ihmiset tuntuvat paastoavan myös niin, että ilta ja aamusyömisen väliin tulee pitkä aika. Toimiiko se ja kuinka monta tuntia paaston pitää kestää hyötyjen saamiseksi, 12 h?
Kiitos vastauksista!
Onko yhdestä paastopäivästä viikossa hyötyä?
pallooooo
1
166
Vastaukset
- vatsalle lepoa
24 tunnin paasto antaa tilaisuuden vatsalle ja sisäkalustolle rauhoittua ja tyhjentyä. Vettä ei tarvitse yliannostaa tuona aikana.
Sopii oikein hyvin vaikka kerran viikossa tehtäväksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1713548
Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m851568Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek251289- 1581232
Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit1941003- 35981
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut16963Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?58852Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk92804- 62765