Hei vaan, kyselen teiltä kokeneemmilta, onko yhdestä paastopäivästi viikossa hyötyä? Ja tarkoitan nimenomaan terveyden kannalta? Laihdutus ei tässä ole nyt oleellisena. Olen paljon lukenut ja kuullut paastoamisen hyvistä terveydellisistä vaikutuksista, siksi haluaisin tietää millaista paastoamista terveyhyötyjen saanti edellyttää. Jotkut ihmiset tuntuvat paastoavan myös niin, että ilta ja aamusyömisen väliin tulee pitkä aika. Toimiiko se ja kuinka monta tuntia paaston pitää kestää hyötyjen saamiseksi, 12 h?
Kiitos vastauksista!
Onko yhdestä paastopäivästä viikossa hyötyä?
pallooooo
1
186
Vastaukset
- vatsalle lepoa
24 tunnin paasto antaa tilaisuuden vatsalle ja sisäkalustolle rauhoittua ja tyhjentyä. Vettä ei tarvitse yliannostaa tuona aikana.
Sopii oikein hyvin vaikka kerran viikossa tehtäväksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 514992
Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on234522Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h913657En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛143607Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist443583Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai1263426Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?53000Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1682906- 252569
Köysi alkaa kiristyä putinin kaulalla....
Putin pelkää eniten juuri omaa porukkaansa, ja siihen on varmasti syytä kun sota ei ole mennyt hyvin, tappiot ovat valta352163