Normaalipainoisen laihdutus

halulaihtua

Olen halunnut laihtua 52kg tohon 47kg. Olen syönyt 600kcal mutta se auttoi hetken ja sen jälkeen painoni on pysynyt tuossa 52kg jo 3 vkoa. Kehoni taisi olla säästöliekillä... nyt aloitan viikon kaalikeitto dieetin. Toivoisin sen edes pudottavan pari kiloa. Tiedän ettei minulla ole paljon pudotettavaa mutta tämä on itseni takia ja toivoisin että antaisitte neuvoja miten saisin pudotettua painoa.
Salilla käyn mutta haluan että se näkyy mittanauhassa painonpudotukseni eli ei mitään lihasmassaa. Kiitos jos voitte antaa neuvoja

4

192

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • normaalipainoinen

      Et kerro pituuttasi ja ikääsi,joten onko aihetta edes pudottaa painoa,koska 47 kiloa kuulostaa jo anorektikon painolta.

    • halulaihtua

      Olen 23 ja pituudelts 165cm. Tiedän että kuulostaa mutta olen aina ollut tuon painoinen ja nyt on repsahtanut. Oisiko mitään hyviä neuvoja? :)

    • enosaasanoa

      Varmaan joku rankka dieetti on hyvä. Sillä syöt niin vähän jo nyt ja elimistösi on säästöliekillä.

    • Kokemusta on

      Hiilaridieetillä lähtee pois nuo muutamat kilot. Lisäät vielä liikuntaa, siis muutakin kuin salitreenia. Kyllä lähtee.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä on sun mielestä suurin kusetus maailmassa?

      Mikä on sun mielestä suurin kusetus maailmassa?
      Ikävä
      350
      34989

    2. Voima biisejä, mikä antaa hyvää mieltä ja vomaannuttaa

      Mikä antaa voimaa ja hyvää mieltä, jos tuntuu hankalalta ja vaikealta, voima biisi tai biisejä?
      Ikävä
      63
      2653

    3. Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä

      Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien
      Yhteiskunta
      95
      2190

    4. Kysy jotain kaivatultasi

      Tämä ketju on sitä varten.
      Ikävä
      218
      1873

    5. Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?

      Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes
      Maailman menoa
      173
      1712

    6. Varmaan koet, ettet ole tehnyt mitään väärää

      Mutta olet sinä tehnyt.
      Ikävä
      58
      1564

    7. Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta

      Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.
      Maailman menoa
      100
      1298

    8. Tapettu

      On joku kangaskadulla perjantaina
      Sotkamo
      37
      1160

    9. Sinkkusiskoni pliis kertokaa

      Sinkkunaisena haluaisin joskus normaalia läheisyyttä ja yhdessäoloa, ilman velvoitteita. Olen vapaa ja lapseton, eikä ex
      Sinkut
      114
      1103

    10. Mitä ajattelet hänestä

      Millaisena pidät kaivattuasi?
      Ikävä
      122
      1088
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt