Voisitteko antaa vinkkei miten sisäreisiä, alavatsaa ja alleja sais mahollisimman nopein tuloksin treenattuu. Mieluiten niin et ei tarviis käydä salilla vaan vois hoitaa treenit kotona (salilla olo tuntuu tukalalta ja nololta).
apua ungelmakohtiin kiitos
apua kaipaan
3106
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Miten vitun monta kertaa se pitää jokaiselle erikseen sanoa ettei läskiä voi polttaa mistään tietystä kohtaa, vaan se palaa tasaisesti joka puolelta kroppaa. Vähä nyt oma-aloitteisuutta kiitos.
Mut sulle paras vinkki on että laita ne syömiset kuntoon ja lenkille mars.
Jos nyt ihan tarkkoja ollaan, niin yleensä läski ei lähde tasaisesti ympäri kroppaa. Se on kyllä totta, että itse ei voi vaikuttaa siihen, mistä läski lähtee ensimmäisenä. Yleensä nämä ongelmakohdat on nimenomaan niitä, joista se läski sitten aivan viimeisenä lähtee. Ruokavalio siis kuntoon!
Villi arvaukseni on että n. 98%:lle riittää semmoisen satakunta kertaa. Jokaiselle erikseen.