Unohda VHH - syö jogurttia

Jogurttimies

Jogurttipurkki päivässä pitää diabeteksen loitolla, brittitutkimus kertoo.

http://www.iltalehti.fi/diabetes/2014020718016551_di.shtml

Kohtuulliset annokset jogurttia tai vähärasvaisia juustoja pienensivät diabeteksen puhkeamisriskiä 24 prosentilla yhdentoista vuoden tutkimusajalla. Suurin hyöty saavutettiin syömällä neljä ja puoli jogurttipurkillista (125 g/kpl) viikossa. Tämä vähensi diabeteksen riskiä 28 prosentilla.

Cambridgen yliopiston tutkijoiden mukaan tutkimus oli ensimmäinen, jossa ruokavaliotottumuksia kirjattiin etukäteen ylös, jotta saatiin selville, vaikuttavatko ne diabetesriskiin. Tämä koettiin luotettavammaksi keinoksi, kuin ruokailutottumusten kyseleminen jälkikäteen.

2

52

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Entäpä kun

      Mutta riski pienenee vain 28%. Entä kun haluaa pienentää sitä 50% tai sen 100%?

    • VP?

      Halleluja-uskoo kuka uskoo!

      "Analyysin piiriin kuuluivat kaikenlaiset vähärasvaiset jogurtit, joissa oli alle 3,9 prosenttia rasvaa ja myös sellaiset, joihin on lisätty sokeria. Tutkijat uskovat, että hyödylliset probiottiset bakteerit ja K-vitamiinin tietty tyyppi maitohappobakteerien avulla valmistetuissa maitotuotteissa ovat terveysvaikutusten takana."

      Kuin suoraan THL:n hyllyltä.

      Pieni kysymys:

      Kuinka moni koehenkilöistä olisi sairastunut diabetekseen vaikka kaikki olisivat syöneet samaa ravintoa??

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      92
      2147

    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      42
      2105

    3. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      50
      1845

    4. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      75
      1370

    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      86
      1261

    6. Kastaa ja upottaa on eri sanat

      Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan
      Kaste
      219
      1151

    7. Uskomatonta touhua!

      Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki
      Haapavesi
      31
      1080

    8. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      56
      1023

    9. Miten hän sinua katsoi?

      😊😊😊😊😊😊
      Ikävä
      67
      946

    10. Miksi eduskuntatalon portaille sytyttään tänään 8 645 kynttilää?

      Oikeus elämään ry järjestää lauantaina 21.3.2026 tapahtuman, jossa Eduskuntatalon portaille sytytetään 8 645 kynttilää.
      Luterilaisuus
      285
      910
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt