Miten meidät on ohjelmoitu syömään?

Älä nyt vaan ala väittää, että sinulla oli syntyessäsi pötsi?

Kävikö niin hullusti?

"Jaahas no onkos vaikka lehmät ohjelmoitu samoin? "

Mistä minä tiedän? eikä tämä ei ole mikään lehmä palsta, ihme porukkaa suomi24 ylläpidossa kun ei tätä käsitä.

karps300 kirjoitti:

"Jaahas no onkos vaikka lehmät ohjelmoitu samoin? "

Mistä minä tiedän? eikä tämä ei ole mikään lehmä palsta, ihme porukkaa suomi24 ylläpidossa kun ei tätä käsitä.

Lue lisää

"Mistä minä tiedän?"
Onko sulta kysytty jotain?

PeItokenkku kirjoitti:

"Mistä minä tiedän?"
Onko sulta kysytty jotain?

on, etkö tuotakaan käsitä?

karps300 kirjoitti:

on, etkö tuotakaan käsitä?

Missä se kysymys on?
Ei näy. Tarviinko VHH-lasit?

rasvaista menoa kirjoitti:

Älä nyt vaan ala väittää, että sinulla oli syntyessäsi pötsi?

Kävikö niin hullusti?

Äidinmaidon hiilihydraattii on LAKTOOSIA, joka muodostuu galaktoosista ja glukoosista, MUTTA galaktoosia EI KÄYTETÄ ravinnonlähteenä, vaan myeliinin synteesissä.

Eli vastasyntynyt tarvii laktoosia hermoston kehittymiseen, mutta EI TARVITSE hiilihydraatteja energianlähteeksi.

The carbohydrate source is lactose, made of glucose and galactose. Now galactose is very special, it's not used as an energy fuel like glucose, it's used for myelin synthesis (that is making nerve insulation), this is why human breast milk is so high in lactose, for the galactose! So that ~15% becomes ~7% of calories coming from carbs for an adult (~38g @ 2000 calories).

BUT... we can make glucose from protein (via gluconeogenesis) and glycerol from fats. Gluconeogenesis is constant regardless of diet, as we've discussed before, but as far as I'm aware there is no cap on glycerol->glucose synthesis. Estimates are at about 10% of whole fat can be converted to glucose from the glycerol.

The actual dietary requirement for carbohydrates is zero, and even infants do very well on ketogenic diets; we can synthesis all the glucose we need (which is less while in ketosis) from GNG and glycerol. The main reason for muscle wastage in starvation is it's being used for GNG (which is constant even in starvation), this supplies the glucose requirement easily and blood glucose levels remain steady right up until you die.

http://mostlymeatiswhatieat.blogspot.fi/2013/06/what-can-we-learn-for-breast-milk-part.html

Ei nämä hihhlulit ymmärrä normaalia matematiikkaa.
Ne harrastaa VHH-matematiikkaa (VHH-lasit päässään).

Äidinmaidon hiilihydraattii on LAKTOOSIA, joka muodostuu galaktoosista ja glukoosista, MUTTA galaktoosia EI KÄYTETÄ ravinnonlähteenä, vaan myeliinin synteesissä.

Eli vastasyntynyt tarvii laktoosia hermoston kehittymiseen, mutta EI TARVITSE hiilihydraatteja energianlähteeksi.

The carbohydrate source is lactose, made of glucose and galactose. Now galactose is very special, it's not used as an energy fuel like glucose, it's used for myelin synthesis (that is making nerve insulation), this is why human breast milk is so high in lactose, for the galactose! So that ~15% becomes ~7% of calories coming from carbs for an adult (~38g @ 2000 calories).

BUT... we can make glucose from protein (via gluconeogenesis) and glycerol from fats. Gluconeogenesis is constant regardless of diet, as we've discussed before, but as far as I'm aware there is no cap on glycerol->glucose synthesis. Estimates are at about 10% of whole fat can be converted to glucose from the glycerol.

The actual dietary requirement for carbohydrates is zero, and even infants do very well on ketogenic diets; we can synthesis all the glucose we need (which is less while in ketosis) from GNG and glycerol. The main reason for muscle wastage in starvation is it's being used for GNG (which is constant even in starvation), this supplies the glucose requirement easily and blood glucose levels remain steady right up until you die.

http://mostlymeatiswhatieat.blogspot.fi/2013/06/what-can-we-learn-for-breast-milk-part.html

Eri lähteiden mukaan tieto äidinmaidon energiaprosenteista vähän vaihtelee. Ehkä se vaihtelee maidossakin, kukaties.

Wikipedia sanoo: "Koostumus vaihtelee hieman, mutta yli puolet energiasta tulee maidon rasvoista."
http://fi.wikipedia.org/wiki/%C3%84idinmaito

Fineli listaa samassa myös korvikkeen.

Sitä paitsi, ensin lehmälläkin tulee ternimaitoa, sama ihmisellä. Jos imettää vuositolkulla, ei maito ole enää samanlaista kuin synnytyksen jälkeen.

Sekin tarkoittaa sitä, että aluksi maito on todella rasvaista, mutta rasvan määrää vähenee pikkuhiljaa. Mutta aina äidinmaidossa on rasvaa runsaasti. Ja siinä on tyydyttynyttä rasvaa.

VHH:lla rasvaa suositellaan 30E% -70E%. Vaihteluväli on melko suuri siis.

Proteiinia 10-20E% ja hiilihydraattia 10-40E%.

Jos äidinmaitoa olisi ihmisen tarkoitus juoda, niin sitä tulisi jatkuvasti. Näinhän ei ole. Mutta tuo energiajakauma on jotain, mitä voi miettiä. Vauvalle annetaan tyydyttyneitä rasvoja. Ehkä aikuisellekin se olisi hyvä. Aikuinen ei enää kasva, joten energiamäärä voisi jäädä vähemmälle, mutta hermot tarvitsevat edelleen jonkin verran rasvaa.

Itse saan rasvasta ehkä noin puolet energiasta. Ei ole laihdutustarvetta ja toisaalta liikun sentään jonkin verran, joten voin syödä erittäin hitaita hiilihydraatteja runsaastikin. Tai jotain parsakaalia, eihän siinä ole hiilihydraatteja.

Mutta eri asia, jos laihduttaa. Sama, jos on jo sairastunut. Jos ajattelee niin päin, että suurin osa suomalaisista ei sairastu koskaan diabetekseen, voi arvella, että kaikille hiilihydraatit tai ylilihominen ei aiheuta suoraan sairauksia. Ei siis ole syytä mennä aivan minimiin hiilihydraateissa, jos ei ole tarvetta. Siis jos ei ole jo lihava tai diabeetikko tai muuten sairas. Riittää, että syö hiilihydraatteja vähemmän kuin THL suosittelee ja varsinkin jättää ne sokerit pois. Tällainen ruokavlaio ei kylläkään riitä tervehdyttämään 2-tyypin diabeetikkoa, vaan hän tarvitsee vieläkin lääkkeitä, mutta terveillä ihmisllä on siksi juuri oma insuliinin tuotanto.

Voi olla, että viljoissa itsessään on jotain, joka sairastuttaa, aika ja tiede näyttää ehkä.

Maitoa ja maitoa kirjoitti:

Eri lähteiden mukaan tieto äidinmaidon energiaprosenteista vähän vaihtelee. Ehkä se vaihtelee maidossakin, kukaties.

Wikipedia sanoo: "Koostumus vaihtelee hieman, mutta yli puolet energiasta tulee maidon rasvoista."
http://fi.wikipedia.org/wiki/%C3%84idinmaito

Fineli listaa samassa myös korvikkeen.

Sitä paitsi, ensin lehmälläkin tulee ternimaitoa, sama ihmisellä. Jos imettää vuositolkulla, ei maito ole enää samanlaista kuin synnytyksen jälkeen.

Sekin tarkoittaa sitä, että aluksi maito on todella rasvaista, mutta rasvan määrää vähenee pikkuhiljaa. Mutta aina äidinmaidossa on rasvaa runsaasti. Ja siinä on tyydyttynyttä rasvaa.

VHH:lla rasvaa suositellaan 30E% -70E%. Vaihteluväli on melko suuri siis.

Proteiinia 10-20E% ja hiilihydraattia 10-40E%.

Jos äidinmaitoa olisi ihmisen tarkoitus juoda, niin sitä tulisi jatkuvasti. Näinhän ei ole. Mutta tuo energiajakauma on jotain, mitä voi miettiä. Vauvalle annetaan tyydyttyneitä rasvoja. Ehkä aikuisellekin se olisi hyvä. Aikuinen ei enää kasva, joten energiamäärä voisi jäädä vähemmälle, mutta hermot tarvitsevat edelleen jonkin verran rasvaa.

Itse saan rasvasta ehkä noin puolet energiasta. Ei ole laihdutustarvetta ja toisaalta liikun sentään jonkin verran, joten voin syödä erittäin hitaita hiilihydraatteja runsaastikin. Tai jotain parsakaalia, eihän siinä ole hiilihydraatteja.

Mutta eri asia, jos laihduttaa. Sama, jos on jo sairastunut. Jos ajattelee niin päin, että suurin osa suomalaisista ei sairastu koskaan diabetekseen, voi arvella, että kaikille hiilihydraatit tai ylilihominen ei aiheuta suoraan sairauksia. Ei siis ole syytä mennä aivan minimiin hiilihydraateissa, jos ei ole tarvetta. Siis jos ei ole jo lihava tai diabeetikko tai muuten sairas. Riittää, että syö hiilihydraatteja vähemmän kuin THL suosittelee ja varsinkin jättää ne sokerit pois. Tällainen ruokavlaio ei kylläkään riitä tervehdyttämään 2-tyypin diabeetikkoa, vaan hän tarvitsee vieläkin lääkkeitä, mutta terveillä ihmisllä on siksi juuri oma insuliinin tuotanto.

Voi olla, että viljoissa itsessään on jotain, joka sairastuttaa, aika ja tiede näyttää ehkä.

Lue lisää

Minäkin harrastan liikuntaa.
Joka aamu nostelen (housun) puntteja ja killun taloyhtiön 5 metrin altaassa kumiankkani kanssa.

Rasvaa syön 220 gramaa...joka päivä...jo 9 vuoden ajan.

Maitoa ja maitoa kirjoitti:

Eri lähteiden mukaan tieto äidinmaidon energiaprosenteista vähän vaihtelee. Ehkä se vaihtelee maidossakin, kukaties.

Wikipedia sanoo: "Koostumus vaihtelee hieman, mutta yli puolet energiasta tulee maidon rasvoista."
http://fi.wikipedia.org/wiki/%C3%84idinmaito

Fineli listaa samassa myös korvikkeen.

Sitä paitsi, ensin lehmälläkin tulee ternimaitoa, sama ihmisellä. Jos imettää vuositolkulla, ei maito ole enää samanlaista kuin synnytyksen jälkeen.

Sekin tarkoittaa sitä, että aluksi maito on todella rasvaista, mutta rasvan määrää vähenee pikkuhiljaa. Mutta aina äidinmaidossa on rasvaa runsaasti. Ja siinä on tyydyttynyttä rasvaa.

VHH:lla rasvaa suositellaan 30E% -70E%. Vaihteluväli on melko suuri siis.

Proteiinia 10-20E% ja hiilihydraattia 10-40E%.

Jos äidinmaitoa olisi ihmisen tarkoitus juoda, niin sitä tulisi jatkuvasti. Näinhän ei ole. Mutta tuo energiajakauma on jotain, mitä voi miettiä. Vauvalle annetaan tyydyttyneitä rasvoja. Ehkä aikuisellekin se olisi hyvä. Aikuinen ei enää kasva, joten energiamäärä voisi jäädä vähemmälle, mutta hermot tarvitsevat edelleen jonkin verran rasvaa.

Itse saan rasvasta ehkä noin puolet energiasta. Ei ole laihdutustarvetta ja toisaalta liikun sentään jonkin verran, joten voin syödä erittäin hitaita hiilihydraatteja runsaastikin. Tai jotain parsakaalia, eihän siinä ole hiilihydraatteja.

Mutta eri asia, jos laihduttaa. Sama, jos on jo sairastunut. Jos ajattelee niin päin, että suurin osa suomalaisista ei sairastu koskaan diabetekseen, voi arvella, että kaikille hiilihydraatit tai ylilihominen ei aiheuta suoraan sairauksia. Ei siis ole syytä mennä aivan minimiin hiilihydraateissa, jos ei ole tarvetta. Siis jos ei ole jo lihava tai diabeetikko tai muuten sairas. Riittää, että syö hiilihydraatteja vähemmän kuin THL suosittelee ja varsinkin jättää ne sokerit pois. Tällainen ruokavlaio ei kylläkään riitä tervehdyttämään 2-tyypin diabeetikkoa, vaan hän tarvitsee vieläkin lääkkeitä, mutta terveillä ihmisllä on siksi juuri oma insuliinin tuotanto.

Voi olla, että viljoissa itsessään on jotain, joka sairastuttaa, aika ja tiede näyttää ehkä.

Lue lisää

Äidinmaidon makroravinteitten suhteet toimivat esimerkkinä siitä, että ihmiskeho ei tarvitse hermoston kehityttyä hiilihydraatteja ollenkaan.

Äidinmaidon hiilihydraattii on laktoosia, joka muodostuu galaktoosista ja glukoosista, mutta galaktoosia ei käytetä ravinnonlähteenä, vaan myeliinin synteesissä.

Eli vastasyntynyt tarvii laktoosia hermoston kehittymiseen, mutta ei tarvitse hiilihydraatteja energianlähteeksi.

The carbohydrate source is lactose, made of glucose and galactose. Now galactose is very special, it's not used as an energy fuel like glucose, it's used for myelin synthesis (that is making nerve insulation), this is why human breast milk is so high in lactose, for the galactose! So that ~15% becomes ~7% of calories coming from carbs for an adult (~38g @ 2000 calories).

BUT... we can make glucose from protein (via gluconeogenesis) and glycerol from fats. Gluconeogenesis is constant regardless of diet, as we've discussed before, but as far as I'm aware there is no cap on glycerol->glucose synthesis. Estimates are at about 10% of whole fat can be converted to glucose from the glycerol.

The actual dietary requirement for carbohydrates is zero, and even infants do very well on ketogenic diets; we can synthesis all the glucose we need (which is less while in ketosis) from GNG and glycerol. The main reason for muscle wastage in starvation is it's being used for GNG (which is constant even in starvation), this supplies the glucose requirement easily and blood glucose levels remain steady right up until you die.

http://mostlymeatiswhatieat.blogspot.fi/2013/06/what-can-we-learn-for-breast-milk-part.html

"Palautuu kylläkin entiselle tasolle jos nautitun sokerin määrä on hetkellistä."

Käy kuin viinan kanssa.

VP? kirjoitti:

"Palautuu kylläkin entiselle tasolle jos nautitun sokerin määrä on hetkellistä."

Käy kuin viinan kanssa.

Koukuttaa myös yhtä tehokkaasti.

On on.

Se tehtiin huomaamattasi.