Olisiko teillä muilla laihduttajilla vinkkejä makeanhimoon ? Se on osasyy "lihavuuteeni". Aina, kun katson telkkaria, tekee mieli makeaa, joten menen kaapille kaivamaan keksejä jne vaikka tiedän, että minun pitäisi laihtua. Yritän välttää ruokaohjelmia, jotten ratkea taas. Apuaa ?
MAKEANHIMO
herkkupeppu
5
96
Vastaukset
- ärrin murrin
Älä osta sinne kaappiin niitä keksejä tai makeisia. Siis mikäli se nyt ei jostain syystä ole pakollista.
Ole vuosi syömättä makeisia, kakkuja, pullia, jäätelöitä jne.
Banaani, rasvaton jogurtti jne voi säilyttää syötävien listalla.
Seuraavan vuoden pärjääkin jo sitten vähemmällä makealla. - raaka peli
Sähköpaimen kaapin oveen ;D
Otat joka kerta tömäyksen, kun tekee mieli makeaa niin eiköhän sitä kaappia ala kohta pian karttaa. - näin minulla...
Minä söin kromia purkista. En tykkää enää mistään makeasta. Tosiaankin rahka ja banaani ovat jo makeita.
Aikaisemmin söin suklaata liki pääruokana ja keksipaketti meni kerralla. Muutos on uskomaton minun elämässä. - 18+13
Omalla kohdalla auttanut kun ostaa 200g suklaalevyn sijaan 100g suklaalevyn tai vaikkapa pienen patukan. Ja sipsejäkin ostaa 300g pussin sijaan 100g pussin. Jäätelöä ei osta litran pakettia vaan yksittäisiä tuutteja.
- salimimmi
Vinkkejä makeanhimon estämiseen vai siihen hetkeen kun makeanhimo iskee?
Makeanhimon estämisessä mulla toimii proteiinipitoinen aamiainen, säännöllinen ruokarytmi ja tarpeeksi suuri määrä unta. Jos makeanhimo kuitenkin iskee, pari palaa tummaa suklaata tai raakasuklaata yleensä taltuttaa sen. Muuta makeaa en pidä kaapissa, joten jos esimerkiksi jäätelöä alkaa tehdä mieli, se on sitten taistelu makeanhimon ja laiskuuden välillä (eli jaksaako jäätelön vuoksi kävellä pari kilsaa kauppaan...). Toisinaan voittaa laiskuus ja toisinaan makeanhimo. Onneksi laiskuus voittaa yhä useammin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1405913- 333605
Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak251925Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171913Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.251738Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta741586Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt161512Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111406Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni181398Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi241327