Laihdutin 40kg yhdessä vuodessa lähinnä spinningillä ja todella vähällä syömisellä.
Paino oli 115kg ja nyt siis 75kg.
Painoni olen nyt pystynyt pitämään tuossa 75 kilosssa kohta vuoden,josta olen ylpeä..mutta,mutta...iho roikkuu vatsan alueella ikävästi,lähinnä alavatsassa.
Teen joka päivä vatsalihas liikkeitä,punnerran,kahvakuulaan ja käyn spinningissä edelleen.
Olen 35v mies.
Onko ainoa keino hakea lainaa ja mennä leikkaukseen? Tai mikä avuksi?
Paino oli 115kg ja nyt siis 75kg.
Painoni olen nyt pystynyt pitämään tuossa 75 kilosssa kohta vuoden,josta olen ylpeä..mutta,mutta...iho roikkuu vatsan alueella ikävästi,lähinnä alavatsassa.
Teen joka päivä vatsalihas liikkeitä,punnerran,kahvakuulaan ja käyn spinningissä edelleen.
Olen 35v mies.
Onko ainoa keino hakea lainaa ja mennä leikkaukseen? Tai mikä avuksi?
Vastaukset 11
Vanhimmat
Noin reilusti ollut ylipainoa niin tahtoo jäädä ylimääräinen nahka roikkumaan että ei oikeen muua auta kun käydä veitsen alla....
Onneksi olkoon saavutuksesta ja tsemppiä ylläpitää nykyinen paino lopun ikää! Valitettavasti noin suuret painon pudotukset - etenkin lyhyessä ajassa eli sun tapauksessa vuodessa - jättävät nahan roikkumaan. Mitä enemmän ikää, sitä heikommin iho palautuu. Televisiossa Ruotsin plastiikkakirurgit -ohjelmassa tehtiin ihonkiristysleikkaus sinua 10-vuotta nuoremmalle laihduttajapojalle. Hän oli muistaakseni laihduttanut yli 30 kiloa eikä iho palautunut, vaikka kyseessä oli nuori laihduttaja.
Plastiikkakirurgiaohjelmissa on leikkauksen jälkeen hoidettu haavan seutua erilaisilla voiteilla, toisen tarkoituksena ehkäistä arpikidoksen muodostumista ja toisen auttaa ihon palautumista. En tiedä, onko voiteista hyötyä ja jos on, mitä ihon palatumiseen käytetään. Jos joku muu tietää, vois kirjoittaa tänne.
Joo kiito sulle "huono ennuste". Hyvin on paino siis pysynyt näissä lukemissa,eikä ole lähtenyt nousuun,kuten joillekkin ehkä läy näin nopeissa pudotuksissa. Olen erittäin tyytyväinen diihen.
Tämän nahan roikkumisen näkee parhaiten silloin kun kyyristyy esim. kumartaessa kiristämään kengän nauhoja. On aika epämiellyttävä näky. Ei se pystyasennossa juurikaan häiritsevästi näy.
Katselin noita leikkaushintoja ja näytti olevan 10000€ luokkaa...?
Elikä mitkään vatsalihasliikkeet ja rutistukset eivät siis tähän enää auta?
Syön nykyään erittäin terveellisesti,lohta,kanaa,salaattia ja muita proteiinin lähteitä esim. rasvatonta maitorahkaa aina treenien jälkeen.
Pieni lisäys: En usko mihinkään voiteisiin ja rasvoihin. Minusta ne ovat humpuukia,kuten kaikki tälläiset nutrilet kuurit,vesipaastot karppaamiset tms.
Parasta on tehdä kerralla kunnon elämäntaparemontti. Syödä terveellisesti ja harrastaa liikuntaa säännöllisesti.
Jääköön sitten vaan iho tuollaiseksi. Se on vaan kosmeettinen haitta. Kyllä kai se on tärkeintä,että olen muutaman vuoden elinaikaa saanut lisää normaaliin,kun on normaalipainoinen ja todella hyvässä kunnossa muuten :)
Vielä kuitenkin harkitsen tuota leikkausta,jos ei roikkuvaa ihoa saa treenamalla paremmaksi.
Mutta jos hinta on tuota luokkaa,niin taitaa jäädä haaveeksi...
Lihoin n. 15-20kg parissa vuodessa. Nyt olen laihtunut ja laihdutan edelleen. Rintoihin ehkä tullut vähän löysyyttä. Mietin kohotusta, siis ilman implantteja... ainakin jos rupee enempi roikkumaan. Rinnan alle voi tulla haavaumia. Muuten en ole ulkonäköfriikki.
Rautanen suoritus
Maksalle haitallisia on tutkimuksissa havaittu mm. ayuervada-hoitomenetelmissä käytetyt tuotteet, joista on löydetty lyijyä, elohopeaa ja arsenikkia, monet kiinalaiset yrtit, eräät Herbalife- tuotteet, jotkin vihreät teet, kava, puolanminttu ja tähkäkimikki.
Turkimustuloksia ovat julkaisseet mm. C.Bunchorntavakul ja K.R. Reddy Alimentary Pharmalogy & Therapeutic -lehdessä, jota Suomessa referoi Duodecim.
Kiitos "minnamaria" :)
Ja "varo näitä" en siis usko mihinkään hömpötyksiin,rasvoivin,voiteisiin tms.
Itselläkin roikkuu nahka ikävästi laihdutuksen jälkeen. Tietääkö joku noista leikkaus hinnoista?
googlettamalla löytää tietoa esim. siluetti
Jos iho vielä vuoden jälkeenkin roikkuu, ainoa tapa saada sitä kireämmäksi on valitettavasti leikkaus.