mite mie saisin noi rinnat pienemmiks!!!??? siis pylly ja reidet mul on iha jees...koko 36 menee mut sitte mahasta heti jo housut kiristää ku on koko 36 ja paita saa olla melkee 42 ku noi tissit on nii isot!!!!
rinnat pois
ongelma
4846
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
pienennys onkin vaikeampi jutu, kun siihen ei liity painonpudotusta. Markkinoilta löytyy koko joukko menetelmiä joissa treenataan, kiinteytetään ja kasvatetaan rintoja. Rintojen piennennys leikkaus taitaa olla ainoa keino. Jos olet nuori niin sitäkään en suosittele koska tulet katumapäälle kuitenkin. Juttele lääkärin kanssa jos sieltä apua löytyy. Kiinteytys jumppa jonkin verran pienentää löysää kudosta.
Onko sinulla jotain ohjeita sellaseen kiinteytysjumppaan? Olen koittanut tehdä sellasia seinäpunnerruksia jotain 50 päivittäin. Onkohan siitä apua? En edes tiedä, teenkö ne oikein...:(.
Kyllä ne seinäpunnerruksetkin ovat parempi kuin ei mitään. Muutama vinkki niiden tekemiseen: mitä suurempi kallistuskulma, sitä rankempaa. Pidä kädet suoraan olkapäiden alla, sormet ylöspäin, laske nenä melkein "seinään kiinni". Tehokkaampi liike on, jos teet sen lattialla. Jos et jaksa suorin jaloin punnertaa, tee liike polvinojasta. Vartalo pysyy suorana ja takapuoli matalalla. Avaamalla kädet kunnolla "auki" saat tehtyä hieman eri lihaksia kuin tavallisessa punnerruksessa.
Mielestäni toimivinta olisi kuitenkin ostaa kunnolliset (tarpeeksi painavat!) käsipainot ja tehdä esim. pystypunnerruksia.
No kyllähän tietty rinnoista voi jonkun verran saada häviämään ihan laihduttamallakin..ainakin lihomalla ne usein kasvaa niin sama menee tottakai toisinkinpäin ;) Tietty jos ei muuten oo laihdutettavaa niin ei sit kannata. Kokoa itsessään on mahdoton muuten pienentää, ainoo mitä voit tehdä on yrittää kiinteyttää ja saada parempaan ryhtiin. Tässä auttaa hyvät rintaliivit - suurin osa naisista nimittäin pitää vääränkokoisia liivejä, usko pois. Ja sit tietty rintalihaksia kehittävät liikkeet mitä tässäkin palstalla on neuvottu.
Mut varmaan ongelma vois sinänsä ratketa jo silläkin jos lakkaisit tuskailemasta asiasta jolle et mitään voi, ja nauttisit täysin rinnoin täysistä rinnoistasi ;) Eli oo ylpeä siitä mitä sulla on äläkä yritä päästä niistä eroon. Vaikka vaatteiden hankkiminen onkin helvettiä. (kokemuksesta tiedän)