1. Heitä pois munankeltuaiset, munan ravinteikkaimmat osat
2. Kaikkien pitäisi noudattaa vähärasvaista ja runsashiilihydraattista ruokavaliota ... myös diabeetikoiden
3. Kalori on kalori .. ruuan laadulla on vähemmän merkitystä
4. Käytä monityydyttymättömiä kasviöljyjä ruuanlaittoon
5. Vaihda luonnollinen voi prosessoituun, teollisia transrasvoja täynnä olevaan margariiniin
2. Kaikkien pitäisi noudattaa vähärasvaista ja runsashiilihydraattista ruokavaliota ... myös diabeetikoiden
3. Kalori on kalori .. ruuan laadulla on vähemmän merkitystä
4. Käytä monityydyttymättömiä kasviöljyjä ruuanlaittoon
5. Vaihda luonnollinen voi prosessoituun, teollisia transrasvoja täynnä olevaan margariiniin
Vastaukset 4
Vanhimmat
Paastoa pari päivää viikossa niin eliniän odote paranee..
Aloittajan idioottimaisuuksia tuskin on olemassa.
Aloitus Schwabin ja Fogelholmin ohjeistus kuinka pitää syödä. Luin tämän karppaajien sivuilta.
"Aloitus Schwabin ja Fogelholmin ohjeistus kuinka pitää syödä. Luin tämän karppaajien sivuilta. "
Sieltä on hyvä kopioida tänne hyviä pätkiä.