Hei tarvitsisin muutaman vinkin kuinka heittää mahdollisimman kovaa sekä muutkin vinkit on terve tulleita. Samoin kuinka turruttaa kädet hyvin?
maalivahdit
4
142
Vastaukset
- Maalivahti5
Minulla toimii nämä vinkit todella hyvin:
1. Heittele palloa ainakin puolisen tuntia joka päivä, tee käsilihaksia sun muita treenauksia. Siinä vie aikaa, mutta lopputulos on mahtava!
2. Venyttele aina ennen treenejä/ pelejä yli viisi minuuttia. Kannattaa joka päivä pyöritellä käsiä ja antaa niiden rentoutua sen jälkeen hetken. Kädet tarvitsee myös lepoa rutkasti, joten pistä ne koitoksille päivällä ja anna iltapäivän levätä. - Säbäri
Eieiei mitään käsitreenejä tarvitse alle 16 vuotiaana... Tekniikka kaiken a ja o. Opettele heitto tekniikka ensin. Sitten voit alkaa katsomaan noita käsitreenejä.
- KPS
"Tee käsilihaksia sun muita" on kyllä aika vajaa vinkki. Oikeaoppinen heittäminen on koko vartalon suoritus eikä kyse ole niinkään voimasta vaan nopeudesta. Vaikka toki myös voimakin on nopeutta.
Heittokäsikin on vähän luokkaa asioita joita sulla joko on tai ei ole. Toki vaikkapa treenailemalla pesäpalloa tai pesäpalloilijoiden heittotreeniä muutamia vuosia saat sitä heittoa löytymään, mutta mun mielestä ilman muuta viisaampaa on opetella niitä maalivahdin lajitaitoja. Sijoittuminen, liiketekniikka ja vastaantulot. Jos pallo ei jää kiinni, on heitoistakaan turha haaveilla.- NäinMeillä
Samaa mieltä. Kaikki lähtee oikeasta liikkumistekniikasta ja pelin lukemisen taidosta. Niitä ei voi korvataa millään muulla. Liikkuminen toki vaatii sitä lihaskunto ja -voima ovat kohdallaan. Mutta eniten niihin vaikuttavat jalkojen ja keskivartalon lihakset, eivät käsilihakset.
Pelin lukemista (ja sitä kautta oikeaa sijoittumista) oppii taas vain ja ainostaan pelaamalla paljon. Jos olet myöhässä tai väärässä paikassa, eivät nopeatkaan kädet pelasta jos vastassa on taitava pelaaja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�113442- 1841784
- 771124
- 1131123
Nainen, millainen tilanne oli
kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin641046Persut petti duunarit
Kyllä persujen kuuluu nyt mennä häpeämään kun äänestivät lakkolakien puolesta. Vielä muka kehutaan olevan työväenpuolue,194956Persuille kovaa kyytiä YLEn kannatusmittaus
https://yle.fi/a/74-20085866 Näin se menee persueliitti. Pettäjän tie on karu, persujen äänestäjät ovat nyt reagoineet182920Lindtman runnonut demarit huimaan nousukiitoon!
Palkansaajat – siis Suomen käynnissä pitävä kansanosa – ei näemmä arvosta EK/SY-sätkyakka Purran saksipelleilyä. Niin271886Mitä ajattelen sinusta
Että olit erilainen kuin muut ja jollakin kummalla tavalla samanlainen kanssani, vaikka ei tunnetukaan. Sinun kanssa tu35833- 86707