Eli olen nainen ja mittani ovat 170cm ja 70kg ja haluaisin saada vaakaan vitosella alkavan luvun oli se sitten vaikka 59.9kg mutta silti. Olen ennenkik ollut vesipaastolla silloin kun painon yli 80kg ja nyt haluaisin sen viiimeisen 10-15kg pudottaa painoa ja haluan tehdä sen vvesipaastolla. ( ei ole pelkoa että repsahtaisin ahmimaan ) Ja nyt haluaisinkin tietää että lähtisikö minun painoiselta edes se 10kg vesipaastolla, siis ihan vain vettä vitamiineja. Ja silloin tällöin millon olo on hyvä niin 6-8km lenkki koiran kanssa tai yksin. Olisiko 10kg kolmessa viikossa mahollista? ?
Kuinka paljon painoa lähtisi 3viikon vesipaastolla?
toivova minä
3
208
Vastaukset
- kkkk2
Haluat vaan pudottaa 10kg niin eikö olisi järkevämpää laihduttaa ihan tavallisin keinon, noin 10 viikkoa vähemmällä, terveellisellä ja hyvällä ruoalla ja liikuntaa päälle. Vai haluatko 3 viikkoa elää pelkällä vedellä? Kyllähän vesipaastolla varmasti laihdut ton 10kg mutta en pidä sitä fiksuna. Paasto on rankka ja vaatii itsekuria. Mutta ihan miten haluat.
- kohta paastolle
Kolmessa viikossa voi pudottaa paastolla ton 10 kiloa, riippuen lähtöpainosta. Normaalipainoisella Ekalla viikolla paino putoaa n. 0,7kg/pv ja sitten 6-7 pv alkaen tippuu 0,4-0,5kg/pv. Eli kolmessa viikossa jonkun 11 kg.. Tämä siis mehupaastolla. luulen että pysynee samoissa lukemissa vesipaastollakin. Itse paastoan lähinnä itsekurin ja hyvän olon vuoksi. Toki, kyllähän se mieltä lämmittää kun vaaka näyttää vähemmän.
- kohta paastolle
ja vielä: itse lenkkeilen vain 2-3 km / pv, jos jaksaa niin voi toisenkin tehdä. Överiksi ei kannata liikuntaa vetää paastolla, kyllä se ilmankin lähtee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2944791Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1353076Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k532995Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281551Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2271252- 471199
Yksikään persu ei ole saanut Nobelin palkintoa
Kertoo paljon persujen älyn puutteesta. Demareista mm. Ahtisaari on kyseisen palkinnon saanut.71026Miten antaa merkki hyvin eri ikäiselle miehelle, että kertoisi toiveensa ja ajatuksensa?
Olen pitkään pitänyt miehestä, joka myös varmasti minusta. Hän ei tosin kerro ihastumisesta, eli voi hyvin olla, että tu781001Paskalaista valokuitulakiin
Nyt maksajiksi joutuvat kaupunkilaiset eivätkä mökkiensä ulkohuusseissa kakistelevat mummot. Nimittäin EU määrää jokais52989Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58981