Eli olen nainen ja mittani ovat 170cm ja 70kg ja haluaisin saada vaakaan vitosella alkavan luvun oli se sitten vaikka 59.9kg mutta silti. Olen ennenkik ollut vesipaastolla silloin kun painon yli 80kg ja nyt haluaisin sen viiimeisen 10-15kg pudottaa painoa ja haluan tehdä sen vvesipaastolla. ( ei ole pelkoa että repsahtaisin ahmimaan ) Ja nyt haluaisinkin tietää että lähtisikö minun painoiselta edes se 10kg vesipaastolla, siis ihan vain vettä vitamiineja. Ja silloin tällöin millon olo on hyvä niin 6-8km lenkki koiran kanssa tai yksin. Olisiko 10kg kolmessa viikossa mahollista? ?
Kuinka paljon painoa lähtisi 3viikon vesipaastolla?
toivova minä
3
190
Vastaukset
- kkkk2
Haluat vaan pudottaa 10kg niin eikö olisi järkevämpää laihduttaa ihan tavallisin keinon, noin 10 viikkoa vähemmällä, terveellisellä ja hyvällä ruoalla ja liikuntaa päälle. Vai haluatko 3 viikkoa elää pelkällä vedellä? Kyllähän vesipaastolla varmasti laihdut ton 10kg mutta en pidä sitä fiksuna. Paasto on rankka ja vaatii itsekuria. Mutta ihan miten haluat.
- kohta paastolle
Kolmessa viikossa voi pudottaa paastolla ton 10 kiloa, riippuen lähtöpainosta. Normaalipainoisella Ekalla viikolla paino putoaa n. 0,7kg/pv ja sitten 6-7 pv alkaen tippuu 0,4-0,5kg/pv. Eli kolmessa viikossa jonkun 11 kg.. Tämä siis mehupaastolla. luulen että pysynee samoissa lukemissa vesipaastollakin. Itse paastoan lähinnä itsekurin ja hyvän olon vuoksi. Toki, kyllähän se mieltä lämmittää kun vaaka näyttää vähemmän.
- kohta paastolle
ja vielä: itse lenkkeilen vain 2-3 km / pv, jos jaksaa niin voi toisenkin tehdä. Överiksi ei kannata liikuntaa vetää paastolla, kyllä se ilmankin lähtee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1963631Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii572267Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3782229- 432102
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua321501Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em931251Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul4971246- 541213
Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles1211073- 621043