Eli olen nainen ja mittani ovat 170cm ja 70kg ja haluaisin saada vaakaan vitosella alkavan luvun oli se sitten vaikka 59.9kg mutta silti. Olen ennenkik ollut vesipaastolla silloin kun painon yli 80kg ja nyt haluaisin sen viiimeisen 10-15kg pudottaa painoa ja haluan tehdä sen vvesipaastolla. ( ei ole pelkoa että repsahtaisin ahmimaan ) Ja nyt haluaisinkin tietää että lähtisikö minun painoiselta edes se 10kg vesipaastolla, siis ihan vain vettä vitamiineja. Ja silloin tällöin millon olo on hyvä niin 6-8km lenkki koiran kanssa tai yksin. Olisiko 10kg kolmessa viikossa mahollista? ?
Kuinka paljon painoa lähtisi 3viikon vesipaastolla?
toivova minä
3
148
Vastaukset
- kkkk2
Haluat vaan pudottaa 10kg niin eikö olisi järkevämpää laihduttaa ihan tavallisin keinon, noin 10 viikkoa vähemmällä, terveellisellä ja hyvällä ruoalla ja liikuntaa päälle. Vai haluatko 3 viikkoa elää pelkällä vedellä? Kyllähän vesipaastolla varmasti laihdut ton 10kg mutta en pidä sitä fiksuna. Paasto on rankka ja vaatii itsekuria. Mutta ihan miten haluat.
- kohta paastolle
Kolmessa viikossa voi pudottaa paastolla ton 10 kiloa, riippuen lähtöpainosta. Normaalipainoisella Ekalla viikolla paino putoaa n. 0,7kg/pv ja sitten 6-7 pv alkaen tippuu 0,4-0,5kg/pv. Eli kolmessa viikossa jonkun 11 kg.. Tämä siis mehupaastolla. luulen että pysynee samoissa lukemissa vesipaastollakin. Itse paastoan lähinnä itsekurin ja hyvän olon vuoksi. Toki, kyllähän se mieltä lämmittää kun vaaka näyttää vähemmän.
- kohta paastolle
ja vielä: itse lenkkeilen vain 2-3 km / pv, jos jaksaa niin voi toisenkin tehdä. Överiksi ei kannata liikuntaa vetää paastolla, kyllä se ilmankin lähtee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies kateissa Lapualla
Voi ei taas! Toivottavasti tällä on onnellinen loppu. https://poliisi.fi/-/mies-kateissa-lapualla1166040Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta334137- 823362
Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä182996Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2552083Joo nyt mä sen tajuan
Kaipaan sua, ei sitä mikään muuta ja olet oikea❤️ miksi tämän pitää olla niin vaikeaa?882014Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui441846- 1431805
Olipa ihana rakas
❤️🤗😚 Toivottavasti jatkat samalla linjalla ja höpsöttelykin on sallittua, kunhan ei oo loukkaavaa 😉 suloisia unia kau81696Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu881569