Eli olen nainen ja mittani ovat 170cm ja 70kg ja haluaisin saada vaakaan vitosella alkavan luvun oli se sitten vaikka 59.9kg mutta silti. Olen ennenkik ollut vesipaastolla silloin kun painon yli 80kg ja nyt haluaisin sen viiimeisen 10-15kg pudottaa painoa ja haluan tehdä sen vvesipaastolla. ( ei ole pelkoa että repsahtaisin ahmimaan ) Ja nyt haluaisinkin tietää että lähtisikö minun painoiselta edes se 10kg vesipaastolla, siis ihan vain vettä vitamiineja. Ja silloin tällöin millon olo on hyvä niin 6-8km lenkki koiran kanssa tai yksin. Olisiko 10kg kolmessa viikossa mahollista? ?
Vastaukset 3
- kkkk2
Haluat vaan pudottaa 10kg niin eikö olisi järkevämpää laihduttaa ihan tavallisin keinon, noin 10 viikkoa vähemmällä, terveellisellä ja hyvällä ruoalla ja liikuntaa päälle. Vai haluatko 3 viikkoa elää pelkällä vedellä? Kyllähän vesipaastolla varmasti laihdut ton 10kg mutta en pidä sitä fiksuna. Paasto on rankka ja vaatii itsekuria. Mutta ihan miten haluat.
- kohta paastolle
Kolmessa viikossa voi pudottaa paastolla ton 10 kiloa, riippuen lähtöpainosta. Normaalipainoisella Ekalla viikolla paino putoaa n. 0,7kg/pv ja sitten 6-7 pv alkaen tippuu 0,4-0,5kg/pv. Eli kolmessa viikossa jonkun 11 kg.. Tämä siis mehupaastolla. luulen että pysynee samoissa lukemissa vesipaastollakin. Itse paastoan lähinnä itsekurin ja hyvän olon vuoksi. Toki, kyllähän se mieltä lämmittää kun vaaka näyttää vähemmän.
- kohta paastolle
ja vielä: itse lenkkeilen vain 2-3 km / pv, jos jaksaa niin voi toisenkin tehdä. Överiksi ei kannata liikuntaa vetää paastolla, kyllä se ilmankin lähtee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.135805Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48642- 70619
- 81571
- 39529
- 46510
Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64489Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä36485- 94472
- 21468
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja262456Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko37411Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.25397Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.86396Sofia ja Jeffrey yhdessä
Sofia julkaisi instassa kuvan hänestä ja Jeffreystä kuvan, taustalla soi Happy birthday biisi ja Jeffrey kasvot peitetty80395- 21392
Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U33391- 13385
Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka24376- 29374