paras kenkä?

Itsekkin samoja Ascen Gel Kayano kenkiä olen käyttänyt, mutta nyt kun piti vahtaa loppuun juostut kengät, niin lesti ei enää sopinut minun jalkaani. Kait kaikissa "oikeissa juoksukengissä" vaimennus tekniikka on asiallinen. Siksi tärkeämpänä kriteerinä pitäisin sitä, että lesti on hyvä. Minulle esim, ei niken kengät sovi hiukkaakaan, ja tosiaan nyt ei myöskään uudet Asicset... Vaikka molemmat muuten hyviä kenkiä ovatkin.

Kayanohan on voimakkaasti pronaatiotuettu kenkä eikä sitä missään nimessä kannata lähtä suoraan suosittelemaan aloittelijalle (jota itsekkin olen).

Alkuperäiselle kyselijälle suositan käymistä jalkatesteissä, joita mm. urheiluliikkeet järjestävät. Itse kävin Asicsin klinikalla (Intersportissa) ja askeleeni todettiin olevan normaali tai ehkä hieman ylipronatoiva. Ensimmäisenä fysioteraupetti sanoi ettei missään nimessä suosittele minulle Kayanoa, koska se on niin tuettu. Pronaatiotuesta ei välttämättä ole mitään haittaa mutta siitä ei turhaan kannata maksaa.

Itsekkin olin vannoutunut Asicsen kannattaja hyvien "halppis" Asicsien kokemusten perusteella. Kun sitten kokeilin Asicsin ja Niken eri malleja noin 100€ kategoriassa valitsin Nike Air Zoom Elitet ja muutaman lenkin jälkeen olen ollut todella tyytyväinen. Itsellänikin on jonkin verran ylipainoa 188/90. Ei Asicsit (1090) huonot olleet, tuntuivat todella hyvältä jalassa, mutta Niken istui tukevammin jalkaan.

Miten olet voinut juosta 5000 km samoilla kengillä? Kenkävalmistajat lupaavat /- 1000 km. Joko laskut ovat menneet sekaisin tai sitten olet mieletön sissi. (tai painat 48 kg ja juokset pururadalla)

myyjä kirjoitti:

Miten olet voinut juosta 5000 km samoilla kengillä? Kenkävalmistajat lupaavat /- 1000 km. Joko laskut ovat menneet sekaisin tai sitten olet mieletön sissi. (tai painat 48 kg ja juokset pururadalla)

Lue lisää

kengät 2000 km pitää kestää. muutenhan niitä saisi vaihtaa muutaman kuukauden välein ahkera juoksija ja kellä sellaiseen on varaa!? 5000 km on kuitenkin liian suuri vaihtoväli. itse en suosi asicseja, koska niistä menee päällinen puhki jo noin 1000 km:n jälkeen, itsellä kaksi kertaa käynyt näin. niket ovat olleet kestävämpiä, vielä 2000 juoksukm:n jälkeen menevät pari vuotta kävelykäytössä.

myyjä kirjoitti:

Miten olet voinut juosta 5000 km samoilla kengillä? Kenkävalmistajat lupaavat /- 1000 km. Joko laskut ovat menneet sekaisin tai sitten olet mieletön sissi. (tai painat 48 kg ja juokset pururadalla)

Lue lisää

Tuo nyt on tuota urheiluvälinemyyjien hapatusta, että kengät kestää 1000 km. Aina pitäisi olla ostamassa uutta kenkää sesongin kuumimmissa muotiväreissä. Itse ostan aina pari sesonkia vanhoja peruslenkkikenkiä ilman turhia krumeluureja ja juoksen niillä noin vuoden eli noin 3500-4000 km. Ja eivät ne silloinkaan vielä lopussa ole. Eihän Niken kenkiä ainakaan hajalle saa yrittämälläkään. Tosin sulan maan aikaan en juokse lainkaan asfaltilla.

stt kirjoitti:

Tuo nyt on tuota urheiluvälinemyyjien hapatusta, että kengät kestää 1000 km. Aina pitäisi olla ostamassa uutta kenkää sesongin kuumimmissa muotiväreissä. Itse ostan aina pari sesonkia vanhoja peruslenkkikenkiä ilman turhia krumeluureja ja juoksen niillä noin vuoden eli noin 3500-4000 km. Ja eivät ne silloinkaan vielä lopussa ole. Eihän Niken kenkiä ainakaan hajalle saa yrittämälläkään. Tosin sulan maan aikaan en juokse lainkaan asfaltilla.

Lue lisää

kuluvatko kengät tasaisesti.Itselläni on supinoiva jalka ja n.800 km jälkeen ulkosyrjä on jo niin kulunut,että kengät on laittettava arkikäyttöön,missä ne kestävätkin todella pitkään.
On myös yksinkertainen testi(suuntaa antava)onko supinoiva vai ylipronatoiva jalka:mene peilin eteen ja kyykisty yhdellä jalalla,siten että jalkaterä ja polvi on samassa linjassa,jos polvi taipuu sisäänpäin on pronatointia ja päinvastoin supinointia.Itselläni on muuten Niken Airpegasukset,ja toimii hyvin vaikka olenkin tällainen raskasaskeltava körmy.

pate kirjoitti:

kuluvatko kengät tasaisesti.Itselläni on supinoiva jalka ja n.800 km jälkeen ulkosyrjä on jo niin kulunut,että kengät on laittettava arkikäyttöön,missä ne kestävätkin todella pitkään.
On myös yksinkertainen testi(suuntaa antava)onko supinoiva vai ylipronatoiva jalka:mene peilin eteen ja kyykisty yhdellä jalalla,siten että jalkaterä ja polvi on samassa linjassa,jos polvi taipuu sisäänpäin on pronatointia ja päinvastoin supinointia.Itselläni on muuten Niken Airpegasukset,ja toimii hyvin vaikka olenkin tällainen raskasaskeltava körmy.

Lue lisää

jaloin taas juoksen kesät talvet . keväällä kun tiet sulaa tervaan jalkapohjat , jolloin kestävät paremmin käpyjä ja sepeliä !!! kerran pari kesässä pesen tervan pois ja haudon jalkoja valaan rasvassa....sitten taas tervaa jalkapohjiin....kun ekat pakkaset ja liukkaat tulee käyn laittamassa läheisellä kengitys sepällä muutamia nastoja kovettuneisiin jalkapohjiin...samoja jalkapohjan känsiä on kätsy käytellä retkiluistimien kanssa....nää samat tossut ovat toimineet oikein hyvin tollasta 60-80 kilsaa viikko vauhtia viimeiset 25 vta....huomasin että muutamat tummahipiäisetkin juoksevat samalla merkillä,,,tosin ilman nastoja...tietty jos kilimanzarolla käy harjoittelemassa...

stt kirjoitti:

Tuo nyt on tuota urheiluvälinemyyjien hapatusta, että kengät kestää 1000 km. Aina pitäisi olla ostamassa uutta kenkää sesongin kuumimmissa muotiväreissä. Itse ostan aina pari sesonkia vanhoja peruslenkkikenkiä ilman turhia krumeluureja ja juoksen niillä noin vuoden eli noin 3500-4000 km. Ja eivät ne silloinkaan vielä lopussa ole. Eihän Niken kenkiä ainakaan hajalle saa yrittämälläkään. Tosin sulan maan aikaan en juokse lainkaan asfaltilla.

Lue lisää

On tullut nähtyä sekin ihme että Niken pohja murtui poikki viikon käytön jälkeen. Minulla Niken pohjat kestävät n 2000 km. Kävelen/hölkkään asvaltilla ja betonilla.

misu kirjoitti:

kengät 2000 km pitää kestää. muutenhan niitä saisi vaihtaa muutaman kuukauden välein ahkera juoksija ja kellä sellaiseen on varaa!? 5000 km on kuitenkin liian suuri vaihtoväli. itse en suosi asicseja, koska niistä menee päällinen puhki jo noin 1000 km:n jälkeen, itsellä kaksi kertaa käynyt näin. niket ovat olleet kestävämpiä, vielä 2000 juoksukm:n jälkeen menevät pari vuotta kävelykäytössä.

Lue lisää

Tuhat kilsaa taitaa olla aika yleinen suositus, mutta se on kyllä liian vähän, moni tavallinen kuntoilijakin saisi vaihtaa kenkiä pari kertaa vuodessa. En ole itse laskenut kenkien vaihtoväliä, mutta arvioisin sen olevan juuri tuo parituhatta.

Minulla on Asicsit kestänyt hyvin, pohja kestää kulutusta ja päällinenkin on pysynyt ehjänä tuon paituhatta kilsaa. Vaihtovälin määrää vaimennusominaisuuksien heikkeneminen, vaikka kenkä olisi täysin ehjä, vanhoissa kengissä ei ole paljon vaimennusta jäljellä.

stt kirjoitti:

Tuo nyt on tuota urheiluvälinemyyjien hapatusta, että kengät kestää 1000 km. Aina pitäisi olla ostamassa uutta kenkää sesongin kuumimmissa muotiväreissä. Itse ostan aina pari sesonkia vanhoja peruslenkkikenkiä ilman turhia krumeluureja ja juoksen niillä noin vuoden eli noin 3500-4000 km. Ja eivät ne silloinkaan vielä lopussa ole. Eihän Niken kenkiä ainakaan hajalle saa yrittämälläkään. Tosin sulan maan aikaan en juokse lainkaan asfaltilla.

Lue lisää

kyllä kengillä juoksee vaikka 5000km mutta jos tottuuu hyvälle niin ei kyllä viitti juosta noin paljoo yhdillä kenkä parilla. Minulla lyllä kenkä kuluu käytössä juoksen soralla ja asfaltilla ja eihän Asicksen kengät maksa kuin n.150€ kyllä kengän pitää olla hyvä silloin on ilo juosta. Kokeilkaa 5000km asfaltilla juostuja kenkiä ja verratkaa uusiin. Itse vaihan hyvissä ajoin. Minä saan vielä kaupan aina vanhat kengät sellaiselle joka just tarvii lenkkareita ja joka juoksentelee vähän.