23-vuotiaan laihduttajan elämää. -12kg takana, -19kg edessä!
Blogista:
-selkeä
-isot kuvat
-1-7 kertaa viikossa postauksia
Että tämmönen mainostus :)
http://bigbadweight.blogspot.fi/
Laihdutusblogini Big bad weight
Majope
8
197
Vastaukset
- Majope
Haters gonna hate :)
- VP?
Length?
Weight?
Age?
More than 30 kg down in 7 months. Never hungry. Diabetes type2. No medication.
I am never going to hate it.
;=))
- Majope
More than 30 kg down in 7 months.
-31 kiloa pudotettavana, joulukuussa aloitettu, saakai niitä tavoitteita olla? ei ole sinulta pois. painonseurannassa kuukaudet joulu, tammi, helmi, maalis, huhti, touko, kesä heinä, elo, syys. Ite sain 10 kuukautta? :)
Never hungry
-nälkä on ihan normaalitunne joka tulee minulla joka päivä, en koe että siitä pitäisi postata ja sehän on muutenkin täysin oma asiani.
Diabetes type2
-perustelut?
No medication
-en koe tarvitsevani
I am never going to hate it
-kiva, voitko mennä pätemään muualle :) - VP?
En tunne minkäänlaista tarvetta päteä. Tarve minkä tunnen (oman kokemuksen ja ravintotiteen perusteella) on pelkästään valaista lukijoille se että vanhat luulot on jo haudattu ja uuteen TIETOON perustuvia ohjeita on saatavilla.
Sitten on jokaisen oma asia mitä sillä tiedolla tekee.
Hyvää keväänjatkoa sinulle.
Nälkä on luonnollinen tunne mutta silloin kun on nälkä silloin tulee syödä. Syödä niin että nälkä pysyy poissa mahdollisimman kauan ja verensokeritaso terveellisellä matalalla tasolla. Korkea verensoker-korkea insuliinitaso-suurin syyllinen ylipainoon.- Majope
Koen että tapa millä laihdutan on minulle sopivin, ja jos olisit lukenut kunnolla, pyrin syömään 1200-1400 kcal päivässä, joskus menee yli ja joskus menee ali. Kukaan ei ole täydellinen. Miksi pitäisi muuttaa tapaa jonka on kokenut toimivaksi? Anteeksi jos minua ei kiinnosta 100g viikkolaihdutukset jossa saa syödä 24/7, vaan haluan ainakin näin alussa tuloksia nopeampaa. Eikä toi 1200-1400 kcal ole mikään dieettikuuri.
Näläntunne on viesti ravinnontarpeesta. Nälän tullessa tyydytän sen. Problem? En ole edelleenkään diabeetikko.
Hyvää kevään jatkoa sinulle, voit jakaa uutta TIETOASI niille ketkä sitä haluavat tai pyytävät.
- VP?
Kiitos
Niin tulen tekemäänkin.
Nopeampia tuloksia, ehkä mutta mikä on vaikutus terveyteesi?
Mielestäni 20 kg / 2kk ja yli 30 kg 7 kuukaudessa on aika nopeasti. Kaloriteoriauskovaiset ovat tähän saakka syyttäneet liian nopeasta laihtumisesta mutta niinhän LCHF ruokavalion vastustajilla ilman minkäänlaista tietoa itse ruokavaliosta on tapana-yhtenä päivänä yhtä ja toisena toista.
Kuten sanottua - kaikki on vapaaehtoista. - Majope
20 kg / 2kk
-kerro toki missä kohdassa olen tälläistä väittänyt
yli 30 kg 7 kuukaudessa
-10 kuukaudessa, opettele lukemaan - fatnessmotivation
Seurasin blogiasi! :) onnea jatkossakin!
http://fatnessmotivation.blogspot.fi
Tässä myös minun blogini samasta aiheesta, mikäli joku haluaa tutustua siihen.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 666441
- 715868
Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?
Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise1365185- 624055
- 143925
- 383329
- 733138
- 683001
- 852778
- 492047