Jos lihas ei saa kunnolla lepoa ja ruokavalio on huono, mutta lihasta kuitenkin saa hitaasti kasvatettua, niin surkastuuko se hitaammin kuin nopeammin kasvanut lihas, jos treenaaminen jostain syystä lopetetaan.
Pysyykö hitaasti kasvanut lihas kauemmin
Heppu
4753
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kerronpa miten itselleni kävi:
Vuosina '99- 2002 reenasin kovaa ja taukoamatta, penkkiykkönen oli 180kg ja kokonaispainoa parhaimmillaan/pahimmillaan 110kg. Koskaan en piikkiä ottanut, ehkä "kovin" aine mitä kokeilin oli luont. tuotekaupasta saatava tribulus.
Lihasta tuli hitaasti, mutta varmasti. Siis 180kg penkistä ilman aineita.
Vuonna 2002 lopetin reenin kuin seinään motivaation puutteesta- 2 vuotta täysin reenaamatta ja voin kertoa että kyllä puhtaasti reenattu lihas säilyy uskomattoman hyvin.
nyt puoli vuotta taas treenanneena olen saavuttanut erittäin nopeasti samoja mittasuhteita hyvän lihasmuistin oikean treenin avulla.
Kahta en vaihda, puhdasta treeniä ja....
Juuri näin! Minun arvovaa'assani rehellisellä lihaspalautumisella saatu lihas painaa kaksi kertaa mömmölihasta enemmän. 180kg penkistä pitäis riittää jo arjen tarpeisiin ;)
Jostain luin, että ilman aineita treenattu lihas säilyy niin kauan, kuin mitä sitä on treenattu. Eli jos treenaa 10 vuotta ja tämän jälkeen pitää kymmenen vuoden tauon, niin on takaisin alkupisteessä. Tämän on monesti yksi peruste voimailuoppaissa, että miksi treenata juuri lihasvoimaa. Vertailuna hyvän hapenottokyvyn menettää jo parissa vuodessa.
"Juuri näin! Minun arvovaa'assani rehellisellä lihaspalautumisella saatu lihas painaa kaksi kertaa mömmölihasta enemmän. 180kg penkistä pitäis riittää jo arjen tarpeisiin ;)"
Päinvastoin! Näillä näkymin jo 20vuoden kuluttua maailma rupeaa muistuttamaan ilmiselvästi Star Trekin maailmaa! Teleportti (hiukkasten jakaminen) on juuri läpimurtoaan tekemässä! Hiukkaskiihdytin ja fuusioenergia näyttävät kyntensä parissa vuodessa. On keksitty monia ratkaisuja hapettamaan ilmakehä, jotta voisimme valloittaa uusia planeettoja! Lihakset ovat täysin tarpeettomia tulevassa tekniikan yhteiskunnassa ;)
PS: Star Trek rocks ;)
Onhan mulkkukin jo nykyään turha väline lapsen teossa... mutta kyllähän se on hyvä olla olemassa ja kiva käyttää...