Pysyykö hitaasti kasvanut lihas kauemmin

Heppu

Jos lihas ei saa kunnolla lepoa ja ruokavalio on huono, mutta lihasta kuitenkin saa hitaasti kasvatettua, niin surkastuuko se hitaammin kuin nopeammin kasvanut lihas, jos treenaaminen jostain syystä lopetetaan.

4

726

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • puhtaasti

      Kerronpa miten itselleni kävi:
      Vuosina '99- 2002 reenasin kovaa ja taukoamatta, penkkiykkönen oli 180kg ja kokonaispainoa parhaimmillaan/pahimmillaan 110kg. Koskaan en piikkiä ottanut, ehkä "kovin" aine mitä kokeilin oli luont. tuotekaupasta saatava tribulus.
      Lihasta tuli hitaasti, mutta varmasti. Siis 180kg penkistä ilman aineita.

      Vuonna 2002 lopetin reenin kuin seinään motivaation puutteesta- 2 vuotta täysin reenaamatta ja voin kertoa että kyllä puhtaasti reenattu lihas säilyy uskomattoman hyvin.

      nyt puoli vuotta taas treenanneena olen saavuttanut erittäin nopeasti samoja mittasuhteita hyvän lihasmuistin oikean treenin avulla.

      Kahta en vaihda, puhdasta treeniä ja....

      • salittaja

        Juuri näin! Minun arvovaa'assani rehellisellä lihaspalautumisella saatu lihas painaa kaksi kertaa mömmölihasta enemmän. 180kg penkistä pitäis riittää jo arjen tarpeisiin ;)

        Jostain luin, että ilman aineita treenattu lihas säilyy niin kauan, kuin mitä sitä on treenattu. Eli jos treenaa 10 vuotta ja tämän jälkeen pitää kymmenen vuoden tauon, niin on takaisin alkupisteessä. Tämän on monesti yksi peruste voimailuoppaissa, että miksi treenata juuri lihasvoimaa. Vertailuna hyvän hapenottokyvyn menettää jo parissa vuodessa.


      • Hikinen Nörtti
        salittaja kirjoitti:

        Juuri näin! Minun arvovaa'assani rehellisellä lihaspalautumisella saatu lihas painaa kaksi kertaa mömmölihasta enemmän. 180kg penkistä pitäis riittää jo arjen tarpeisiin ;)

        Jostain luin, että ilman aineita treenattu lihas säilyy niin kauan, kuin mitä sitä on treenattu. Eli jos treenaa 10 vuotta ja tämän jälkeen pitää kymmenen vuoden tauon, niin on takaisin alkupisteessä. Tämän on monesti yksi peruste voimailuoppaissa, että miksi treenata juuri lihasvoimaa. Vertailuna hyvän hapenottokyvyn menettää jo parissa vuodessa.

        "Juuri näin! Minun arvovaa'assani rehellisellä lihaspalautumisella saatu lihas painaa kaksi kertaa mömmölihasta enemmän. 180kg penkistä pitäis riittää jo arjen tarpeisiin ;)"

        Päinvastoin! Näillä näkymin jo 20vuoden kuluttua maailma rupeaa muistuttamaan ilmiselvästi Star Trekin maailmaa! Teleportti (hiukkasten jakaminen) on juuri läpimurtoaan tekemässä! Hiukkaskiihdytin ja fuusioenergia näyttävät kyntensä parissa vuodessa. On keksitty monia ratkaisuja hapettamaan ilmakehä, jotta voisimme valloittaa uusia planeettoja! Lihakset ovat täysin tarpeettomia tulevassa tekniikan yhteiskunnassa ;)

        PS: Star Trek rocks ;)


    • Ram

      Onhan mulkkukin jo nykyään turha väline lapsen teossa... mutta kyllähän se on hyvä olla olemassa ja kiva käyttää...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      641
      7847
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      436
      2127
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      222
      2020
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      143
      1611
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1219
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1174
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      95
      1039
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      823
    9. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      6
      701
    10. Sofia matkii Martinaa

      Sofia etsii omaa lippisjonnea mäkkäreistä ja itiksestä. Tuskin löytää yhtä komeaa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      672
    Aihe