Eli kysytään täältä mielipiteitä jotka ei oo herjaa vaan ihan reilusti vain.
Kun Naisella on 135 hartioiden ympärys (ei paljoa levenny/kavennu sitten teini-iän), rinnan ympärys 122, vyötärö 103 ja lantio 118. (joo on tiimalasi)
Kuntoilu aloitettu lähinnä vahvistamaan selkää ja jalkoja. Kuntoilua kun tulee fyysisesti raskaassa työssä ihan kivasti. Ruokavalio rempattu... Salilla pari-kolme kertaa viikossa (riippuu työvuoroista).
MUTTA paino huitelee 95-100 kg väliä...
Löllykkä pömppis on lasten venyttämä ja siitä ei eroon näillä tuloilla pääse, mutta jos pääsee timmimpään kuntoon muualta edes hiukan ja painonkin 90-95 väliin seikkailemaan niin onko se Nainen isolla N:llä vai läski??
Kun Naisella on 135 hartioiden ympärys (ei paljoa levenny/kavennu sitten teini-iän), rinnan ympärys 122, vyötärö 103 ja lantio 118. (joo on tiimalasi)
Kuntoilu aloitettu lähinnä vahvistamaan selkää ja jalkoja. Kuntoilua kun tulee fyysisesti raskaassa työssä ihan kivasti. Ruokavalio rempattu... Salilla pari-kolme kertaa viikossa (riippuu työvuoroista).
MUTTA paino huitelee 95-100 kg väliä...
Löllykkä pömppis on lasten venyttämä ja siitä ei eroon näillä tuloilla pääse, mutta jos pääsee timmimpään kuntoon muualta edes hiukan ja painonkin 90-95 väliin seikkailemaan niin onko se Nainen isolla N:llä vai läski??
Vastaukset 12
Vanhimmat
Eiköhän tuo ole makuasia. Pituuttasi et kertonut, mutta melkein siitä riippumatta reilu ajatukseni on painokelvoton.
Ei se mittoihin pääseminen lompakkoa katso, jos laihdutat niin silloinhan tarvitsee syödä vähemmän ja rahaa säästyy.
Mittasinpa oman hartianympärykseni: 125. Ja olen iso mies, 187/95kg, vähärasvainen. Aika huima tuo 135 naiselle.
Hartian ympärys....eli olkavarsien ulkoreunalta ympäri mitattuna(ko?)....niin eihän tuo 125 sm vaikuta kovin isolta mieheltä.
Itselläni on 98 cm...ja muut mitat pituus166...paino58 ja vyötärön ympärys alle 70.
No et sinä ainakaan hartioistasi iso mies ole, jos ympärysmitta on vain 125cm. Naiselle tuo 135 on kyllä iso.
Toisaalta tuo 90-95kg on myös aika paljon naiselle, mutta riippuu paljon pituudesta että onko se paljon vai todella paljon. 90kg yli 180-senttisellä on vähän eri asia kuin 160-senttisellä.
Ruokavalio on tosiaan se tärkein laihduttamisessa ja myös sen terveellisemmän ruuan annoskokojen täytyy olla järkeviä. Ei myöskään mitään kidutusdieettejä tai lounaiden väliin jättämistä. Se vain hidastaa laihtumista kun menee säästöliekille.
Kuntoiluun kannattaisi ehkä lisätä kävelyä/lenkkeilyä/pyöräilyä/uintia, jos et siellä salilla tee aerobista niin että hikoilisit ja hengästyisit kunnolla. Hapenottokyky ei kauheasti parane pelkällä painojen heiluttelulla.
No taitaa se yli keskiarvon olla miehille, vaikkei mikään ladonovi olekaan. Tuon mittaaminenkin vähän hankalaa, vähän alempaa mitattuna oli 135, mutta silloin mukaan tulee jo enemmän olka-, rinta-, ja selkälihaa.
Seinää vasten kirjalla mitattu leveys n.55cm, mikä on myös iso miehelle googlauksen perusteella. Leveys myös tarkempi mitata.
Eli yhä edelleen jos nainen on samoissa mitoissa, niin on vähän liian isolla ännällä nainen minun makuuni, kun ei edes ole kyse mistään urheilijasta. Mutta varmaan löytyy joku 2m / 150kg karpaasi, jonka rinnalle ap sopii.
Ei tuo ole mikään tiimalasi vaan paksu pötkö. Tiimalasi on sitten kun vyötärö on ohuempi kuin reisi.
Ei ole varaa laihtua? Mitä ihmettä?:D jos sulla on varaa syödä niin paljon, että pysyt tuollaisessa painossa, on sulla tasan tarkkaan varaa laihduttaakin. Vähennät reilusti syömistä, ja niillä säästyneillä rahoilla voit vaihtaa sen lopun paskaruuan terveellisempään. Terveellinen syöminen ei vaadi omaisuuksia, kun vähän viitsii perehtyä asiaan.
Et sä kyllä tiimalasivartaloinen noilla mitoilla oo.
No huh...
Vyötärön ympärys ei saisi olla yli 80 cm. Joku sanoo, että jos ikää on jo paljon pitää olla alle 90 cm.
Röllykän saa kyllä pois, kun laihtuu tarpeeksi. Löysää nahkaa voi jäädä, mutta se on sitten eri asia. Rahaa ei laihtumiseen kulu, päin vastoin sitä säästyy hurjasti kun laittaa ruokavalion kuntoon.
Aika lihavaltahan sinä vaikutat. Tiesit sen kyllä varmasti itsekin. Mutta jos olet tyytyväinen itseesi, ole ihan vapaasti lihava!
Käsitin niin että aloittaja tarkoitti juuri sitä, että ei ole varaa leikkauttaa pois sitä löysää ylimääräistä nahkaa vaikka laihduttaisikin. Kyllähän laihduttamiseen on aina varaa :)
Mielestäni tuon painoinen muodokas nainen on ihan ok.