Kilpirauhanen laihdutusongalma ?

Minä olen kuullut sellaista, että kilpirauhasen vajaatoiminnassa menee helposti säästöliekille. Eli jos on vajaatoimintaa, niin erittäin tärkeää on syödä tarpeeksi. Mutta tämä on vain kuulopuhetta, jotkuthan kiistävät koko säästöliekin olemassa olon.

Asia on ihan hyvä tutkimusaihe, sillä kilpirauhasen toimintaan vaikuttaa yllättävän moni asia aina ruokavaliosta muihin elämäntapoihin, kemikaaleihin ja ympäristömyrkkyihin asti, puhumattakaan sukurasituksesta. Aina kyse ei ole varsinaisesta vajaatoiminnasta, vaan toisinaan esimerkiksi vähäkalorinen ja -rasvainen ruokavalio voi saada kilpirauhasen toiminnan epätasapainoon.

En ole kyllä kuullut, että kilpparivaivat estäis painonpudottamisen, mutta tiedän, että ne tekevät siitä haasteellista ja hitaampaa. Liian pienellä energiamäärällä ei saisi laihduttaa, rasvaa ja hiilaria pitää olla ruokavaliossa tarpeeksi ja tiettyjen kilpparia tukevien hivenaineiden saanti pitää turvata joko ravinnosta tai sitten purkista. Vaikeus pudottaa painoa on tosin vain yksi ongelma, kyllä se elämänlaatu takkuilee muutenkin. Jatkuva väsymys, suolisto-oireet ja muistihäiriöt kyllä saa elämän tuntumaan välillä aika masentavalta.