hei. aloitan vesipaaston tänään. poikkeuksena en aio luopua kahvista ja teestä, en usko että se vaikuttaa painon putoamiseen joka itsellä on tavoitteena. minulla bmi 31 eli merkittävää ylipainoa. paino 76 kiloa, pituus 155cm eli lyhyt ja lihava olen.
haluan että paino tippuu paljon ja nopeasti. -15 kiloa normaalipainoon, 20-25 kiloa tavoitepainoon.
en ole ottanut mitään tiettyä aikatavoitetta lähinnä katselen päivä kerrallaan. kolmen viikon paasto olisi ihanne, mutta katsotaan. lupaan kirjoitella olostani säännöllisesti ja kerron mihin pisteeseen lopetan ja paljonko paino tippui.
vesipaasto
aaast
2
183
Vastaukset
- 5555555555555
vesipaasto ei oo vesipaasto jos juot vettä ja teetä sinä aikana.
- 9+20
Tällä sivustolla ei ole yhtään vesipaastoa loppuun vienyttä, että tsemppiä sulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1423790
Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on1292603- 252188
SDP ylivoimainen ykkönen
En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.272059Tiesitkö? Johannes Brotheruksen ex-isäpuoli on kuin onkin Mikko Kuustonen - Tästä on kyse!
Tiesitkö? Ja hehän on kuin kaksi marjaa... Johannes Brotherus on KUUMAA-yhtyeen jäsen ja tänä syksynä mukana Vain elämää191638Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s321624Mitä tapahtuu?
Mitä säpäkän risteyksessä on tapahtunut kun poliiseja, ambulansseja ja kopteri paikalla?291600Murtautuminen uimahalliin
17.10. yöllä Kiuruveden uimahalliin murtauduttiin yläkerran oven ikkunasta. Onko kellään havaintoja tapauksesta?321054- 931012
Mitä tarkalleen tunnet
Minkälaisia tunteita sisälläsi liikkuu, kun tiedät, että ajattelen sinua lämmöllä ja jotain syttyy myös sinussa? Haluai64956