hei. aloitan vesipaaston tänään. poikkeuksena en aio luopua kahvista ja teestä, en usko että se vaikuttaa painon putoamiseen joka itsellä on tavoitteena. minulla bmi 31 eli merkittävää ylipainoa. paino 76 kiloa, pituus 155cm eli lyhyt ja lihava olen.
haluan että paino tippuu paljon ja nopeasti. -15 kiloa normaalipainoon, 20-25 kiloa tavoitepainoon.
en ole ottanut mitään tiettyä aikatavoitetta lähinnä katselen päivä kerrallaan. kolmen viikon paasto olisi ihanne, mutta katsotaan. lupaan kirjoitella olostani säännöllisesti ja kerron mihin pisteeseen lopetan ja paljonko paino tippui.
vesipaasto
aaast
2
140
Vastaukset
- 5555555555555
vesipaasto ei oo vesipaasto jos juot vettä ja teetä sinä aikana.
- 9+20
Tällä sivustolla ei ole yhtään vesipaastoa loppuun vienyttä, että tsemppiä sulle!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Helena Koivu menettänyt lapsensa. Onko Mikko Koivulla oma laki?
Voiko olla totta että äidiltä viedään lapset ja ei mitään syytä ole edes kerrottu äidille itselleen.?4836315Hannu Pikkarainen ehdottomaan vankeuteen
KKO tuomitsi 1 v 9 kk. Tämä ei ole Hannulle ilon päivä.2632317Pikkunaiselle terkkuja
Olet parasta koko maailmassa! Kaikkein ihmeellisin. Olisitpa täällä. 🧡 harmaasusi3861978- 1241159
Kuvataiteilija Johanna Oras lataa mielipiteensä Miina Äkkijyrkästä Farmilla: "Miinahan oli..."
Oho! Johanna Oras ottaa kantaa kollega-Äkkijyrkän Farmi-puuhiin. Farmi Suomi -realityssä koettiin v. 2024 todellinen yl51084- 291077
- 77902
Olet vieläkin täällä
Tunnen energiasi. Tunnen että ajattelet minua. En aio koskaan enää ottaa sinuun yhteyttä. Voit ottaa minuun, jos itse h60884Kuka on mystinen heppamies?
Nyt tänne vinkkejä siitä kuka on Martinan seurassa viihtyvä hevosmiljonääri. On tullut jo muutamia nimiä esiin keskustel81834- 39764