Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ongelma-alueeni on...

    kädet. Inhoan niitä "alleja" käsieni alla. Olisiko kellään vinkkiä miten ne sais pois?? Minkälaista käsijumppaa pitäisi tehä? KIITOS vastanneille!
    P.S voi kirjoittaa myös muita jumppavinkkejä muille alueille esim. reidet, vatsa, selkä ym. ym. (asiallisia vastauksia, kiitos)
    3725
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    hommaa speed shaper...perus ohjelma kestää 7 minuuttia ja jos teet joka päivä. tulokset näkyvät nopeasti!henk. kohtaista kokemusta!

    Äänestä

    treenaa ojentajalihaksia.
    laita kädet esim. tuolin reunalle, sormet varpaiden suuntaisesti. laskeudu alas kuin istuisit tuolille ja sitten taas ylös.
    tee vaikka 3 x 12 sarjaa.
    toivottavasti ymmärsit ohjeet. :)

    Äänestä

    TV-shop. Suosittelen, että ostat salikortin ja pyydät osaavaa salitätiä tai -setää tekemään sinulle ihan ikioman ohjelman. Heiltä saat kaikista parhaimmat liikuntavinkit. Kannattaa etsiä sali, jossa on koulutettu henkilökunta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maija kirjoitti:

    kädet. Inhoan niitä "alleja" käsieni alla. Olisiko kellään vinkkiä miten ne sais pois?? Minkälaista käsijumppaa pitäisi tehä? KIITOS vastanneille!
    P.S voi kirjoittaa myös muita jumppavinkkejä muille alueille esim. reidet, vatsa, selkä ym. ym. (asiallisia vastauksia, kiitos)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu