Mikäs tämä juttu että hormonit vaikuttavat laihduttamiseen?...Sen ymmärrän että jos on kilpirauhsen vajaatoiminta-niin silloin ei niinvain laihdu vaikka arvot olis kutakuinkin kunnossa...
Hormonien vaikutus?
kilpikonnatar
6146
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Hormonit nyt ovat mukana kaikessa mitä elimistössä tapahtuu, myös laihtumisesta. Vika ei kuitenkaan ole hormonien jos näin ei tapahdu.
Ainakin hormonaalinen ehkäisy voi vaikuttaa niin ettei paino meinaa pudota ja myös suoraan painonnousua, sekä turvotusta.
Vaikuttaa, mutta eivät estä. Ruokavaliolla pystyy joko haittaamaan hormonaalista toimintaa tai edistämään sitä. Samoin muilla elintavoilla, kuten liikunnalla, kemikaalikuormalla, stressin hallinnalla ym.
Käytännössä se menee niin, että huonot elintavat lihottavat, joka taas vaikuttaa aineenvaihduntaan (hormonitoimintaan), joka taas vaikuttaa esimerkiksi rasvanpolttoon (rasvan palaminen hankaloituu). Joissakin tapauksissa häiriö on ohimenevä ja korjaantuu elintapojen parantamisella, mutta joissakin tapauksissa häiriö on pysyvä (esim. kilpirauhasen vajaatoiminta), joka vaatii lääkityksen, jotta tila korjaantuu. Laihtumista ei hormonitoiminnan häiriöt varsinaisesti estä, mutta kehon toiminnan korjaaminen on edellytys rasvanpoltolle, tehtiin se sitten lääkityksen tai elintapojen korjaamisen kautta, tai molempia yhdistellen.
Aloitin e-pillerit reilu 2,5 vuotta sitten.Painoin silloin 83 kiloa ja nyt painan 60.eli mulla e-pillerit eivät ole nostaneet painoa.Mutta taidan olla harvoja jotka ovat pystyneet laihduttaa e-pillereistä huolimatta.
Minä taas käytän estrogeenia vaihdevuosioireisiin ja paino vaan nousee vaikka olen pieniruokainen ihmine.Olen sellainen laiskaläskin näköien vaikka käyn lenkillä joka päivä..Toisaalta voisin kokeilla jättää hormonit pois mutta sittena alkaa tuskastuttavat yöhikoilut..Luontaistuotteet eivät auttaneet lainkaan.
http://kaisajaakkola.com/kirjat/