Oon vasta kuukausi sitten alkanut venyttelemään päivittäin 1,5 h ja pari päivää sitten olleiden teeenien jälkeen olin huutaa kivusta venytellessäni -- se sattuu kamalasti. kannattasko mun siis vaan jatkaa kivusta huolimatta, ns. hoitaa tää kiputila pois venyttelyllä vai pitää taukoa pari päivää?
Vastaukset 1
- juuuuuu
Pidä taukoa! Kun lihaksiin ei enää satu nii jatka sitten venyttelyä. :) Jatka venyttelyä vähitelken sillä 1,5h on aika paljon. Muista mhös ettet paina ihan liikaa venytyksissä ja tee myös vastavenytyksiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä mieltä olet?
Miehestä jolla ei ole yhtään kaveria, ei facebookissa eikä livenä ja hän harrasta ja tekee kaiken yksin. Onko vähän outo1571480Muistakaa pojat tämä.
Mies joka haluaa naisen, löytää keinon. Ei epäröi eikä hämmennä. Tekee kaiken eteenne.1291170Muhun rakastuu kaikki naiset, mut mä en rakastu niihin
Mun vaatimustaso on 10+ Mut mua tavottelee 7+ naiset216869- 65791
Pahoin pelkään nainen
että pidät minua epäempaattisena, itsekeskeisenä, narsistisena ja kylmänä ihmisenä. Oletko koskaan ajatellut, että minus62710- 46675
- 52670
- 76576
- 52572
Martina avaa suhdettaan
IL 22.7: Martina avaa suhdettaan nuoreen Muhikseen. Nyt on jo vakavaa, on käyty syömässä Itä-Helsingissä. Onkohan muutt187568