Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    venyttelystä!

    Oon vasta kuukausi sitten alkanut venyttelemään päivittäin 1,5 h ja pari päivää sitten olleiden teeenien jälkeen olin huutaa kivusta venytellessäni -- se sattuu kamalasti. kannattasko mun siis vaan jatkaa kivusta huolimatta, ns. hoitaa tää kiputila pois venyttelyllä vai pitää taukoa pari päivää?
    1198
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pidä taukoa! Kun lihaksiin ei enää satu nii jatka sitten venyttelyä. :) Jatka venyttelyä vähitelken sillä 1,5h on aika paljon. Muista mhös ettet paina ihan liikaa venytyksissä ja tee myös vastavenytyksiä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ballletgymn kirjoitti:

    Oon vasta kuukausi sitten alkanut venyttelemään päivittäin 1,5 h ja pari päivää sitten olleiden teeenien jälkeen olin huutaa kivusta venytellessäni -- se sattuu kamalasti. kannattasko mun siis vaan jatkaa kivusta huolimatta, ns. hoitaa tää kiputila pois venyttelyllä vai pitää taukoa pari päivää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu