5.2 dieetti?

hankalaa

mä oon lukenut paljon tästä netissä mutta en tajua miten toimia....oon koittanut olla tällä dieetillä mut en saa koskaan koottua tota 500 kalorii, aina menee yli, miten olisi helpointa laskea ne kalorit ruuista JOS EI RUUISSA NIITÄ LUE ja mitkä olisi parhaita ja täyttäviä ruokia, minä EN syö lihaa ollenkaan.kalaa joskus ja kananmunat maito menee alas.mutta muuta lihaa ei.tonnikala on kans out mun ruokalistalla...

0

186

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

        Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
        Seinäjoki
        138
        7785
      2. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

        Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
        Suomalaiset julkkikset
        38
        1985
      3. Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena

        Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja
        Maailman menoa
        25
        1930
      4. Miten meinasit

        Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
        Ikävä
        91
        1643
      5. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

        Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
        Maailman menoa
        180
        1575
      6. Tunnekylmä olet

        En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p
        Ikävä
        107
        1030
      7. Oletko miten

        Valmis läheisyyteen?
        Ikävä
        49
        930
      8. Taisit sä sit kuiteski

        Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik
        Ikävä
        4
        919
      9. Odotathan nainen jälleenkohtaamistamme

        Tiedät tunteeni, ne eivät sammu johtuen ihanuudestasi. Haluan tuntea ihanan kehosi kosketuksen ja sen aikaansaamaan väri
        Ikävä
        28
        830
      10. Muistatko hänen

        Tuoksunsa? Saako se sinut syttymään? ❤️‍🔥
        Ikävä
        34
        812
      Aihe