Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Päätä särkee liikunnan jälkeen!

    Miksi päätäni alkaa särkeä liikunnan jälkeen? Jos olen esim. lenkkeillyt rauhallisesti tunnin tai puolituntia veivannut crosstrainerilla, niin kun ennen oli autuaan hyvä olo, nyt päätä särkee monta tuntia! Särky on jatkuvaa ja jomottavaa, ei ihan kauheen kovaa, mutta sellaista että jatkuvasti miettii, pitäsikö ottaa särkylääke vai ei. (En tykkää käyttää lääkkeitä, ja tähän asti olen yleensä vain kärsinyt särystä.)

    Tänäänkin aamulla crossasin trainerilla 30 min ja edelleen päätä särkee! On särkenyt nyt siis 5 tuntia! Miksi?
    3408
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ainakin niskat menee liikunnan aikana jumiin.. ja päätä särkee niin jumalistisesti. Joskus on kielletty minulta kaikki pomppivat lajit esim. aerobig.. ihan vaan just siksi että tulisi pää niin kipeeksi... jännitätkö kenties hartialihaksia ( olkapäät korvissa ym.. ) sitä usein tekee edes huomaamattaan...

    Äänestä

    Jeps,mulla oli sama ongelma kovan liikkumisen jälkeen.Noin puoli tuntia liikunnan lopettamisen jälkeen kipua alkoi.
    Vissiin itse join liian vähän,korjasin asian ja kipuilu loppui.
    Oiskohan verenpaineella jotain tekemistä asian kanssa?
    Ja tähän vielä selvennys,että liikuin itse luistimet sauvat-systeemillä reilun tunnin lenkkejä reippaalla vauhdilla.

    Äänestä

    Pääosin päänsäryt johtuu hartioiden/niskan jumeista. Lisäksi nestevajaus aiheuttaa päänsärkyä. Hierojalle ja paljon nestettä (vettä) liikkumisen jälkeen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Teea kirjoitti:

    Miksi päätäni alkaa särkeä liikunnan jälkeen? Jos olen esim. lenkkeillyt rauhallisesti tunnin tai puolituntia veivannut crosstrainerilla, niin kun ennen oli autuaan hyvä olo, nyt päätä särkee monta tuntia! Särky on jatkuvaa ja jomottavaa, ei ihan kauheen kovaa, mutta sellaista että jatkuvasti miettii, pitäsikö ottaa särkylääke vai ei. (En tykkää käyttää lääkkeitä, ja tähän asti olen yleensä vain kärsinyt särystä.)

    Tänäänkin aamulla crossasin trainerilla 30 min ja edelleen päätä särkee! On särkenyt nyt siis 5 tuntia! Miksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu