Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko kuntopyöräily hyvää laihdutusliikuntaa?

    Olen huomannut, ettei kävelylenkit toimi ptikäaikaisessa laihdutuksessa kovin kauan. Suomessa tulee esteeksi liian suuret vaihtelut lämpötilassa ja kelissä eli off-päiviä tulee liikaa. Ja sitten kun ei pääse parin tunnin lenkille, tulee herkemmin syötyä ylimääräistä.

    Kävelylenkeissa kuluu myös liikaa aikaa, parin tunnin kävely kuluttaa vaivaiset 400 kaloria.

    Kuntopyörä poistaisi sääriippuvuuden kokonaan ja vähentäisi kestoa. Pystyisi kuluttamaan päivän aikana paljon suurempi määriä. Mutta onko sitten hyvää laihdutusliikuntaa?
    3130
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Oletko sokerista vai mikä siinä säässä on vikana?
    Mielestäni ihmisen on hyvä ulkoilla.
    Liikuntaa kannattaa harrastaa monipuolisesti: aerobista, lihaskuntoa, tasapainoa... Monipuolisuus takaa sen, että ulkonakin tulee liikuttua. Monipuolisuus takaa sen, ettei kyllästy, vaan aina on joku liikuntalaji, jota harrastaa

    Äänestä

    Sää on pelkkäteko syy. Itsellä noita romu pyöriä tuossa
    mutta parempi se on investoida sellaiseen jossa psytyt seisten polkemaan ja otat sellaista 45-55 km/h vauhtia niin kauan kun oot hapoilla ja sittenkin vaan lisää..Sit ku laatta lentää voit rauhottua ja palata kotiin päin..Itsellä lähti pyörräilessä 35 kg vuodessa.

    Äänestä

    Kyllä se on kun itse pudotin painoa 20 kg joskus kuntopyörällä. Tunnissa se kuluttaa 800 kaloria miehellä jos on sopivan iso vastus. Itse en suosi kävelyä koska pyörällä saa paljon enemmän ja nopeammin tulosta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vesisade kirjoitti:

    Olen huomannut, ettei kävelylenkit toimi ptikäaikaisessa laihdutuksessa kovin kauan. Suomessa tulee esteeksi liian suuret vaihtelut lämpötilassa ja kelissä eli off-päiviä tulee liikaa. Ja sitten kun ei pääse parin tunnin lenkille, tulee herkemmin syötyä ylimääräistä.

    Kävelylenkeissa kuluu myös liikaa aikaa, parin tunnin kävely kuluttaa vaivaiset 400 kaloria.

    Kuntopyörä poistaisi sääriippuvuuden kokonaan ja vähentäisi kestoa. Pystyisi kuluttamaan päivän aikana paljon suurempi määriä. Mutta onko sitten hyvää laihdutusliikuntaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu