Itselläni se on polar ft7 sykemittarin mukaan 6733kcal. Mutta en voi mitenkään käsittää sitä, miten jotkut saa sen sinne 2500kcal tasolle, sehän on mahdotonta! Itsellä menee vajaan parinkympin lenkissä sen verran! Painoahan on 91kg ja pituutta 179cm
Maratonin energiakulutus?
Vuotava paristo
83481
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Olen hiukan yli viisikymppinen mies. Pituutta 182 ja paino 72.. Maratonin kulutusta en tiedä mutta tasavauhtunen 15km kuluttaa mittarin mukaan n.900kcal.. Tämän mukaan maratonilla menisi n2600kcal.
Oletko tarkistanut että syöttämäsi tiedot ovat varmasti oikein mittarissa? Tuntuu vain aika hurjalta tuo kalorinkulutus.
Tiedot ovat oikein! Johtuisiko se jotenkin oman fysiologian erilaisuudesta? Olen koko ikäni vain puntannut ja juoksen pääasiassa lihasvoimalla, en keuhkoilla...
...ja olen siis 19v... Aineenvaihdunta? Juoksutyyli? Ja vasemmassa jalassa on reisiluu napsahtanut kerran poikki (jäin auton alle pari vuotta sitten).
Ei varmaan mene 6733kaloria maratonilla! Tietysti jos sinulla menee aikaa siihen 6-7tuntia ni sit uskon ton lähes 7000cal kulutuksen minulla ollut 3500-3700cal max juksuaika 3:45-3:30 painoa 82kg 184cm
Aikaa menee 3h ja 0-40min siihen päälle. Saattaa olla että sykemittari on mennyt epäkuntoon. Vasta kävin juoksemassa 10km ja kulutus oli 1429kcal
Noin 50kcal/km. Maratonilla siis jotain 2000-3000kcal.
Painat niin paljon joten siitä muita isompi kulutus. Toisaalta kulutuksesi kuulostaa jo niin isolta pianoon nähden, että kannattaisi varmistaa mittarista, onko paino sekä mini- ja maksimi syke asetettu oikein, ja eteenkin katsoa onko lenkin syke käppyrä oikea (ettei paidasta, tms. tullut häiriötä).
Kiitos neuvosta. Käytin sykemittarin huollossa. Nyt kulutus kilometrillä on n. 90kcal. Elikkä maratonilla menee ainaki laskujen mukaan 3797kcal energiaa. Painoni on myös laskenut 84 kiloon.