olen siis 158cm ja 60kg ja haluaisin painaa 54kg, en halua ruveta käymään salilla tai mitään koska se vain saa minut lihomaan koska alan syömään kuin norsu joten voisko joku ihana ihminen jolla on kokemusta nii kertoa että kuinka paljon mun tulisi syödä kaloreita päivässä että laihtuisin sen 6kg n.2 kk
paljonko kaloreita päivässä jotta laihtuu
plösö
167
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi