Laihdutuksen jatkaminen

Notra

Eli kiloja lähtenyt -10kg n. 3kk sisällä. Tuntuu että heti hölläsin otetta tuon saavutettua, vaikka kiloja pitäisi pudottaa vielä toiset 10. Pääsiäisenä kiloja ehti sitäpaitsi kertyä 1,5kg lisää, joka on kyllä masentavaa. Olisin kumminkin yllättynyt jos paino olisi pysynyt samana, sillä pizzaa, suklaata ja karkkia mennyt niin älyttömät määrät että oikein hävettää. Nyt aion taas ryhdistäytyä! Aion rajata ne herkut taas yhteen kertaan/viikko ja yrittää syödä taas oikein, sillä kiloja en takaisin halua. Vähän opettelua tämä silti on, sillä yritän syödä mahd. vähän viljoja kun ne taitaa mahaa pistää sekaisin. Jos löytyy muita tsemppaajia niin ois kiva jakaa kokemuksia! En yksikseen täällä rupea päiväkirjaa pitämään :)

2

152

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • 2+17

      Ei tule tsemppiä: olet laihtunut liian nopeasti. Kun "vähän hölläät" niin kaikki tulee korkoineen takaisin. Ihan sama, saatko ne 10kg vielä laihdutettua. Opettele syömään oikein. Niin minäkin koitan tehdä.

      • Notra

        Kyllä söin ihan oikein, ja liikuntaa harrastin aktiivisesti päivittäin, mutta tähän "oikeaan" ruokavalioon kuului mm. aamupuuro sekä välillä ruisleipä ja pastaa. Niinkuin kirjoitin, kokeilen viljatonta ruokavaliota ja koska söin viljatuotteita useamman kerran päivässä opettelen vielä miten korvata nämä. Tämä "otteen hölläys" ei ollut mikään pikkujuttu, vaan söin kokonaisen viikon suoraan sanoen pelkkää p*skaa, eli ei kyllä johdu liian nopeasta laihdutuksesta painonnousu. Ylipainoa oli kumminkin aloittaessa se 20kg, eli en vieläkään ole normaalipainoinen. 10kg/3kk on reilu 3kg/kk, mikä ei ole mikään ylinopea vauhti, varsinkaan kun tulos on saatu aikaan terveellisellä ruokavaliolla sekä liikunnalla. Kommenttisi oli muuten hyvä, mutta sääli ettei se koske minua :)

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä

      Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai
      Ikävä
      94
      9367

    2. Persut: haluamme lisää veroja!

      Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki
      Maailman menoa
      67
      4862

    3. Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.

      https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.
      Maailman menoa
      41
      4531

    4. Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?

      Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit
      Maailman menoa
      58
      2874

    5. Numero josta kaivattusi tulee mieleen

      Onko jokin numero joka yhdistää teidät jotenkin? Älä laita puhelinnumeroa.
      Ikävä
      100
      1566

    6. Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni

      Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j
      Maailman menoa
      8
      1388

    7. Miksi pitäisit enemmän

      Minusta kuin siitä toisesta?
      Ikävä
      41
      1344

    8. Tämmönen höpsö

      Höpönassu mä olen. En mikään erikoinen…hölötän välillä ihan levottomia. Tykkäisit varmasti jos olisin siellä sun vieress
      Suhteet
      44
      1276

    9. Jorman paluu sodasta Lieksaan oli katkera

      Jorma Karhunen astui Lieksan asemalle. Aurinko paistoi, mutta Jorman maailma oli sumuinen. Takana oli se helvetti, jota
      Lieksa
      46
      1263

    10. Heräsin taas sinä mielessä

      Miten voi haluta toista näin paljon? 😳 Kyllä meillä on muutenkin hyvä yhteys. Ehkä se tekee myös tästä niin voimakkaan?
      Ikävä
      64
      1242
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt