Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutuksen jatkaminen

    Eli kiloja lähtenyt -10kg n. 3kk sisällä. Tuntuu että heti hölläsin otetta tuon saavutettua, vaikka kiloja pitäisi pudottaa vielä toiset 10. Pääsiäisenä kiloja ehti sitäpaitsi kertyä 1,5kg lisää, joka on kyllä masentavaa. Olisin kumminkin yllättynyt jos paino olisi pysynyt samana, sillä pizzaa, suklaata ja karkkia mennyt niin älyttömät määrät että oikein hävettää. Nyt aion taas ryhdistäytyä! Aion rajata ne herkut taas yhteen kertaan/viikko ja yrittää syödä taas oikein, sillä kiloja en takaisin halua. Vähän opettelua tämä silti on, sillä yritän syödä mahd. vähän viljoja kun ne taitaa mahaa pistää sekaisin. Jos löytyy muita tsemppaajia niin ois kiva jakaa kokemuksia! En yksikseen täällä rupea päiväkirjaa pitämään :)
    2181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei tule tsemppiä: olet laihtunut liian nopeasti. Kun "vähän hölläät" niin kaikki tulee korkoineen takaisin. Ihan sama, saatko ne 10kg vielä laihdutettua. Opettele syömään oikein. Niin minäkin koitan tehdä.

    Äänestä

    • Kyllä söin ihan oikein, ja liikuntaa harrastin aktiivisesti päivittäin, mutta tähän "oikeaan" ruokavalioon kuului mm. aamupuuro sekä välillä ruisleipä ja pastaa. Niinkuin kirjoitin, kokeilen viljatonta ruokavaliota ja koska söin viljatuotteita useamman kerran päivässä opettelen vielä miten korvata nämä. Tämä "otteen hölläys" ei ollut mikään pikkujuttu, vaan söin kokonaisen viikon suoraan sanoen pelkkää p*skaa, eli ei kyllä johdu liian nopeasta laihdutuksesta painonnousu. Ylipainoa oli kumminkin aloittaessa se 20kg, eli en vieläkään ole normaalipainoinen. 10kg/3kk on reilu 3kg/kk, mikä ei ole mikään ylinopea vauhti, varsinkaan kun tulos on saatu aikaan terveellisellä ruokavaliolla sekä liikunnalla. Kommenttisi oli muuten hyvä, mutta sääli ettei se koske minua :)

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Notra kirjoitti:

    Eli kiloja lähtenyt -10kg n. 3kk sisällä. Tuntuu että heti hölläsin otetta tuon saavutettua, vaikka kiloja pitäisi pudottaa vielä toiset 10. Pääsiäisenä kiloja ehti sitäpaitsi kertyä 1,5kg lisää, joka on kyllä masentavaa. Olisin kumminkin yllättynyt jos paino olisi pysynyt samana, sillä pizzaa, suklaata ja karkkia mennyt niin älyttömät määrät että oikein hävettää. Nyt aion taas ryhdistäytyä! Aion rajata ne herkut taas yhteen kertaan/viikko ja yrittää syödä taas oikein, sillä kiloja en takaisin halua. Vähän opettelua tämä silti on, sillä yritän syödä mahd. vähän viljoja kun ne taitaa mahaa pistää sekaisin. Jos löytyy muita tsemppaajia niin ois kiva jakaa kokemuksia! En yksikseen täällä rupea päiväkirjaa pitämään :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu