Treenaus

ihmettelenvaan

Paino 62,2, pituus 168cm, ikää pian 17.
Näkyykö muutos jos laihdun 5 kiloa ja onko se mahdollista parissa kk:ssa tiukalla syömisellä ja treenamisella?

6

125

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lisäys

      ja olen siis naispuolinen!

    • 13+16

      se on mahdollista ja se näkyy mutta voi tulla myöhemmin takaisin korkojen kanssa. sinulla ei ole suuria terveydellisiä perusteita laihduttamiselle. laihduttaminen on harrastuksena huono, eikä onnistuminen yleensä lisää oleellisesti ihmisen onnellisuutta.
      paras pitkäntähtäimen tulos syntyy kun etsit itsellesi mieluisan liikuntalajin, kehityt siinä etkä halua pilata kuntoasi järjettömällä syömisellä.

    • Laihduttanut

      Olen sinun pituinen. Muutama vuosi sitten painoin 60 kg. Laihdutin 5 kg, en ollut vielä tyytyväinen. Laihdutin sitten vielä 3 lisää ja sen jälkeen olin tyytyväinen ja muutkin huomasivat. Nämä 8 kiloa tippui 3 kk aikana. Laskin kalorit ja söin 500 kaloria alle kulutuksen.

      Toisella kerralla synnytyksen jälkeen minulle jäi vielä ylimääräistä 15 kiloa (siis nämä jäi vielä tiputettavaa, yhteensä synnyttämään lähtiessä vaaka näytti 24 kiloa enemmän kuin normaalisti). Samalla systeemillä pudotin 15 kiloa 4 kk aikana.

      Ja kummallakaan kerralla ei ole tullut korkojen kera takaisin, vaikka nopeasti painoa olen pudottanut. Pitää vain syödä sen mitä kuluttaa silloinkin kun on tavoitepainossa, ei se sen ihmeellisempää ole.

      Nyt olen tyytyväinen 168 cm ja 52 kiloa. Tsemppiä painonpudotukseen!

    • Laihduttanut

      Vielä lisäystä:

      En siis missään nimessä tarkoita että sinun pitää pudottaa painoa 52 kiloon. BMI:n mukaanhan se on jo alipainon puolella. Jokainen meistä on eri mallinen. Minulle sopiva paino on tämä, sinulle sopiva ja hoikan olemuksen antava paino voi olla hyvinkin esim. 57-58 kg.

    • dfghdfgdfg

      Älä nyt saatana alipainoiseksi laihduta. Lihaksikkaat miehet tykkäävät pyöreistä naisista. Ei ne kattele mitään nyrkillä tapettavia pikkutyttöjä.

    • romaaninen :D

      Mie oon sua nuorempi saman pitunen enkä mikää terveystieto hyyppänä mutta mä painan sen 60kg ja se on jo vähän liian vähän mulle jo ehkä koska mulla on leveät hartiat ja olen muutenkin poikamainen vartalolta niin uskon ettei ole mitään painoa kaikille vaan se mikä susta itsetä tuntuu hyvältä! Ja mielestäni laihduttamiseen ei ole tarvetta ellei ole ylipainoinen! Treenillä saa kunhan tekee täysil sen saman verran mitä nytki teet, jos teet :D

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

      Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
      Maailman menoa
      154
      11034

    2. Ikävä sinua mies

      Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i
      Ikävä
      47
      4275

    3. Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa

      Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58
      Parkano
      65
      4022

    4. Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen

      No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat
      Maailman menoa
      195
      3653

    5. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

      https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
      Maailman menoa
      101
      3486

    6. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

      tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
      Maailman menoa
      101
      3340

    7. Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä

      Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.
      Maailman menoa
      73
      1980

    8. Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?

      Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis
      Maajussille morsian
      16
      1295

    9. Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.

      Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt
      Kotimaiset julkkisjuorut
      155
      998

    10. Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu

      Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun
      Maailman menoa
      269
      957
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt