Treenaus

ihmettelenvaan

Paino 62,2, pituus 168cm, ikää pian 17.
Näkyykö muutos jos laihdun 5 kiloa ja onko se mahdollista parissa kk:ssa tiukalla syömisellä ja treenamisella?

6

186

Äänestä

    Vastaukset 6

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lisäys

      ja olen siis naispuolinen!

    • 13+16

      se on mahdollista ja se näkyy mutta voi tulla myöhemmin takaisin korkojen kanssa. sinulla ei ole suuria terveydellisiä perusteita laihduttamiselle. laihduttaminen on harrastuksena huono, eikä onnistuminen yleensä lisää oleellisesti ihmisen onnellisuutta.
      paras pitkäntähtäimen tulos syntyy kun etsit itsellesi mieluisan liikuntalajin, kehityt siinä etkä halua pilata kuntoasi järjettömällä syömisellä.

    • Laihduttanut

      Olen sinun pituinen. Muutama vuosi sitten painoin 60 kg. Laihdutin 5 kg, en ollut vielä tyytyväinen. Laihdutin sitten vielä 3 lisää ja sen jälkeen olin tyytyväinen ja muutkin huomasivat. Nämä 8 kiloa tippui 3 kk aikana. Laskin kalorit ja söin 500 kaloria alle kulutuksen.

      Toisella kerralla synnytyksen jälkeen minulle jäi vielä ylimääräistä 15 kiloa (siis nämä jäi vielä tiputettavaa, yhteensä synnyttämään lähtiessä vaaka näytti 24 kiloa enemmän kuin normaalisti). Samalla systeemillä pudotin 15 kiloa 4 kk aikana.

      Ja kummallakaan kerralla ei ole tullut korkojen kera takaisin, vaikka nopeasti painoa olen pudottanut. Pitää vain syödä sen mitä kuluttaa silloinkin kun on tavoitepainossa, ei se sen ihmeellisempää ole.

      Nyt olen tyytyväinen 168 cm ja 52 kiloa. Tsemppiä painonpudotukseen!

    • Laihduttanut

      Vielä lisäystä:

      En siis missään nimessä tarkoita että sinun pitää pudottaa painoa 52 kiloon. BMI:n mukaanhan se on jo alipainon puolella. Jokainen meistä on eri mallinen. Minulle sopiva paino on tämä, sinulle sopiva ja hoikan olemuksen antava paino voi olla hyvinkin esim. 57-58 kg.

    • dfghdfgdfg

      Älä nyt saatana alipainoiseksi laihduta. Lihaksikkaat miehet tykkäävät pyöreistä naisista. Ei ne kattele mitään nyrkillä tapettavia pikkutyttöjä.

    • romaaninen :D

      Mie oon sua nuorempi saman pitunen enkä mikää terveystieto hyyppänä mutta mä painan sen 60kg ja se on jo vähän liian vähän mulle jo ehkä koska mulla on leveät hartiat ja olen muutenkin poikamainen vartalolta niin uskon ettei ole mitään painoa kaikille vaan se mikä susta itsetä tuntuu hyvältä! Ja mielestäni laihduttamiseen ei ole tarvetta ellei ole ylipainoinen! Treenillä saa kunhan tekee täysil sen saman verran mitä nytki teet, jos teet :D

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun

      Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom
      Maailman menoa
      126
      1367

    2. Mä oon kallistumassa

      Rikosilmoitukseen!
      Suhteet
      252
      1194

    3. Ethän mies vielä

      luovu meistä? Haluaisin jo sun syliin.
      Ikävä
      68
      1014

    4. Haaveilen edelleen

      Sinusta aika ajoin
      Ikävä
      60
      1000

    5. Martsusta tuli leuhka

      Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal
      Kotimaiset julkkisjuorut
      251
      890

    6. Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen

      Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki
      Seinäjoki
      42
      853

    7. Hei rakkaani.

      Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi
      Ikävä
      70
      795

    8. Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun

      Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on
      Ikävä
      72
      782

    9. Tiedätkö sitä

      Että sinun äänesi on ihanan pehmeä
      Ikävä
      42
      736

    10. Uskallanko laittaa sulle viestiä?

      Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S
      Ikävä
      58
      720

    11. On paha olla

      Kun olen käyttäytynyt aiemmin kaivattua kohtaan kuin joku narsisti.
      Ikävä
      67
      713

    12. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      124
      652

    13. Mikä tekee kaivatustasi

      Haluttavan?
      Ikävä
      26
      620

    14. Kiulu myynnissä!

      Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma
      Ähtäri
      26
      618

    15. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      85
      601

    16. Tulisiko naisille asettaa korkeammat eläkemaksut

      Tämä tuli mieleeni kun luin aamun lööppejä. Japanissa alkaa olla "uutta nuorisoa" ihan urakalla, ikä alkaa sadan jälkeen
      Sinkut
      187
      544

    17. Et pysty peittämään minulta

      Sinä olet hyvä peittämään asioita niin halutessasi. Pystyt pitkiäkin aikoja salaamaan juttuja. Juuri mietin tuossa, olet
      Ikävä
      47
      524

    18. Vieläkin saat

      Sydämen tykyttämään. Vaikka emme näe
      Ikävä
      24
      514

    19. Mitä oikein tapahtui? Maajussi-Jetta sai tylyt pakit - Sulhoehdokas selittää: "Ei lentänyt kipinät"

      Maajussille morsian -sarjassa etsitään rakkautta ja rinnalle kumppania. Yksi maajusseista on Jetta - liikunnallinen ja
      Maajussille morsian
      12
      507

    20. En tahallaan sua välttele...

      Olis niin kiva nähdä jossain muualla kuin kaupassa!
      Ikävä
      40
      487
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt