Paino 62,2, pituus 168cm, ikää pian 17.
Näkyykö muutos jos laihdun 5 kiloa ja onko se mahdollista parissa kk:ssa tiukalla syömisellä ja treenamisella?
Treenaus
ihmettelenvaan
6
116
Vastaukset
- lisäys
ja olen siis naispuolinen!
- 13+16
se on mahdollista ja se näkyy mutta voi tulla myöhemmin takaisin korkojen kanssa. sinulla ei ole suuria terveydellisiä perusteita laihduttamiselle. laihduttaminen on harrastuksena huono, eikä onnistuminen yleensä lisää oleellisesti ihmisen onnellisuutta.
paras pitkäntähtäimen tulos syntyy kun etsit itsellesi mieluisan liikuntalajin, kehityt siinä etkä halua pilata kuntoasi järjettömällä syömisellä. - Laihduttanut
Olen sinun pituinen. Muutama vuosi sitten painoin 60 kg. Laihdutin 5 kg, en ollut vielä tyytyväinen. Laihdutin sitten vielä 3 lisää ja sen jälkeen olin tyytyväinen ja muutkin huomasivat. Nämä 8 kiloa tippui 3 kk aikana. Laskin kalorit ja söin 500 kaloria alle kulutuksen.
Toisella kerralla synnytyksen jälkeen minulle jäi vielä ylimääräistä 15 kiloa (siis nämä jäi vielä tiputettavaa, yhteensä synnyttämään lähtiessä vaaka näytti 24 kiloa enemmän kuin normaalisti). Samalla systeemillä pudotin 15 kiloa 4 kk aikana.
Ja kummallakaan kerralla ei ole tullut korkojen kera takaisin, vaikka nopeasti painoa olen pudottanut. Pitää vain syödä sen mitä kuluttaa silloinkin kun on tavoitepainossa, ei se sen ihmeellisempää ole.
Nyt olen tyytyväinen 168 cm ja 52 kiloa. Tsemppiä painonpudotukseen! - Laihduttanut
Vielä lisäystä:
En siis missään nimessä tarkoita että sinun pitää pudottaa painoa 52 kiloon. BMI:n mukaanhan se on jo alipainon puolella. Jokainen meistä on eri mallinen. Minulle sopiva paino on tämä, sinulle sopiva ja hoikan olemuksen antava paino voi olla hyvinkin esim. 57-58 kg. - dfghdfgdfg
Älä nyt saatana alipainoiseksi laihduta. Lihaksikkaat miehet tykkäävät pyöreistä naisista. Ei ne kattele mitään nyrkillä tapettavia pikkutyttöjä.
- romaaninen :D
Mie oon sua nuorempi saman pitunen enkä mikää terveystieto hyyppänä mutta mä painan sen 60kg ja se on jo vähän liian vähän mulle jo ehkä koska mulla on leveät hartiat ja olen muutenkin poikamainen vartalolta niin uskon ettei ole mitään painoa kaikille vaan se mikä susta itsetä tuntuu hyvältä! Ja mielestäni laihduttamiseen ei ole tarvetta ellei ole ylipainoinen! Treenillä saa kunhan tekee täysil sen saman verran mitä nytki teet, jos teet :D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.855000- 983188
- 473152
- 1992443
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj302210- 1331999
- 1781580
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161551Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan51539- 171445