Eli aamulla hedelmä 7.00 , sitten ruokaa ja salaattia yhteensä n. puoli lautasellista 11.00
sitten seuraavaksi 17.00 ruokaa kotona kaksi pientä lautasellista, tai esim. 2 leipää ja jugurtti, mahdollisesti jäätelö, keksi tai joku muu pieni makea..
Voisiko paino lähteä putoamaan? kävelen joka arkipäivä n. 2,5 kmtöihin.. joskus lihaskuntoa tmvs.
mielipiteitä!!
sitten seuraavaksi 17.00 ruokaa kotona kaksi pientä lautasellista, tai esim. 2 leipää ja jugurtti, mahdollisesti jäätelö, keksi tai joku muu pieni makea..
Voisiko paino lähteä putoamaan? kävelen joka arkipäivä n. 2,5 kmtöihin.. joskus lihaskuntoa tmvs.
mielipiteitä!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
pelkkää arvailua, mutta esim. seuraavanlainen skenaario on mahdollinen:
1 vko: Aluksi olet innoissasi laihduttamisesta, tuloksiakin näyttäisi tulevan.
2 vko: Alat olla nääntynyt nälkään, kärttyinen ja kireä, eikä paino laske.
3 vko: Olet niin nälissäsi, väsynyt ja voimaton, että sinun on pakko syödä jotain.
4 vko: Vittuunnut siitä ettei tiukka laihis toiminutkaan, ja palaat aiempiin ruokailutottumuksiin, pähkäillen samalla millaiselle kuurille ryhtyä seuraavaksi.
Yhteenveto: Aika heikolta kuulostaa. Tämä oli toki vain minun mielipiteeni, muut saavat kertoa omansa.
Et tosiaankaan jaksa kovinkaan pitkään tuota näännytys kuuria!
Syö mieluummin pieniä terveellisiä aterioita,
USEIN !!
Varmaan paino kyllä tippuu,mutta samalla häviääkin sitten elämänilo ja lihakset...
ei luultavasti toimi kuin on ajateltu .