Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ruokatottumukset

    Hei ! Syön ruokani n. Klo 7 aamupala, klo11 lounas,klo 14 välipala klo16 päivällinen ja klo 21 iltapala.
    En ole tottunut syömään aamupalaksi kuin ison omenan ja teetä, mutta muilla aterioilla syön hyvin runsaasti. Onko sillä aineenvaihdunnankannalta järkevämpää syödä enemmän aamupaöaa ?
    273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei mitään väliä. Olethan sinä yönkin kokonaan syömättä eikä se säästöliekkiä saa aikaan. Päivän kokonaiskalorit ratkaisee.

    Äänestä

    Jos sun aineenvaihdunta toimii tuolla eikä sulla ole tarvetta laihduttaa ja treenit kulkee, niin ei tarvitse tankata aamulla enempää. Silloinhan tuo sopii sinulle.

    Mutta jos ideana on laihdutus, kannattaisi panostaa aamupalaan. Silloin tulee syötyä illalla vähemmän eikä lähde niin helpolla syömisen kanssa lapasesta väsyneenäkään. Antaa myös hyvin energiaa koko päiväksi ja jaksaa paremmin urheilla.

    Riippuu myös siitä, mitä muilla aterioilla syöt.

    Syö iltapala vähän aikaisemmin, niin jaksat paremmin syödä aamulla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    20+14 kirjoitti:

    Hei ! Syön ruokani n. Klo 7 aamupala, klo11 lounas,klo 14 välipala klo16 päivällinen ja klo 21 iltapala.
    En ole tottunut syömään aamupalaksi kuin ison omenan ja teetä, mutta muilla aterioilla syön hyvin runsaasti. Onko sillä aineenvaihdunnankannalta järkevämpää syödä enemmän aamupaöaa ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu