linkkei johonkin ohjeisiin, tahtoisin rentouttavaa ja semmoista kuntoa kohottovaa joogaa harrastaa :) molempia...en ole pahemmin kokeillut minkäänlaista :) mikä ois aloittelijalle? linkkei vinkkei? :)
joogaa kotona?
joogaamaan
3
509
Vastaukset
- 20056
etsi youtubesta yoga for beginners, ohjeita on satoja. Itsekin aloitin joogan harrastamisen kotona, oikeastaan yövuorossa töissä, ja järkytyin siitä hyvästä olosta minkä se toi. Joogaan 15-40 minuuttia joka päivä, ja aloitin tällä ohjelmalla: https://www.youtube.com/watch?v=1-6MhY7Aci4
www.katsomo.fi ja sieltä namastejooga. itse tykkään noista tosi paljon
- maman
Kiitos noista linkeistä, molemmat hyviä. Kotiin voi myös ostaa netistä joogatunnin
https://yoogaia.com/schedule itse en ole vielä kokeillut
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluan sinut, kuuletko minua.
Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad1001763- 591160
Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että4411126- 1701043
- 58821
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän130814Naiselle Kuuleppa Tämä
Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä49766- 84753
- 51708
- 57671