Mulla oli n. kuukausi sitten laaja-alainen märkärupi (selkä, takareidet, polvitaipeet), johon sain antibioottikuurin ja lääkevoidetta. En repinyt rupia, mutta silti niiden tilalle jäi kauheat tummat laikut. Ärsyttää kun kesä tulossa ja selkä ja jalat täynnä arpia, vaikka aiemmin mulle ei ole mistään haavoista jäänyt jälkiä :(
Osaatteko sanoa, miten mun kannattaisi hoitaa näitä arpia että saisin niitä edes jonkinverran pois kesäksi? Käyn atooppisen ihottuman vuoksi välillä solariumissa, auttaiskohan se haalistamaan arpia? kaikki vinkit tervetulleita!!
Osaatteko sanoa, miten mun kannattaisi hoitaa näitä arpia että saisin niitä edes jonkinverran pois kesäksi? Käyn atooppisen ihottuman vuoksi välillä solariumissa, auttaiskohan se haalistamaan arpia? kaikki vinkit tervetulleita!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ne lähtee ajan kanssa. Ravinto on keskeisessä asemassa tässä hommassa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/astma.htm
D-vitamiinia talvella 50-100µg/vrk (aikuisen normaali annos), niin alkaa iho heti ruskettumaan keväällä ja ruskettuu nopsaan.
Johtuneen ihan siitä, että kun kropassa on D-vitamiinitasot kunnossa, niin iho voi ruskettua, sen sijaan että olis vaalea kerätäkseen mahdollisimman tehokkaasti D-vitamiinivarastoa täyteen.
Evoluutio on vaalentanut ihomme, jotta se tuottaisi mahdollisimman tehokkaasti D-vitamiinia iholla sen lyhyen aikaa kesällä keskipäivällä, kun se on mahdollista.
100µg on ollut 40-60 luvulla lasten annos eli ei ole liikaa aikuiselle. Aikuinen kuluttaa n. 100µg D-vitamiinia päivässä, jos sitä on saatavilla.
Rasvaa en laittaisi, koska niitä ei ole tutkittu riittävästi.
http://personal.inet.fi/koti/magge/aurinkorasva.htm