Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdollista?

    Olen 29-vuotias nuori nainen. MItat minulla tällä hetkellä on 157cm ja 95kg. Täytän tänä vuonna 30vuotta ja olen ajatellut viettäväni nuo juhlat vasta ensi vuoden puolella,helmikuussa. Nyt vain tässä mietin,että onko mahdollista minun pudottaa tuohon mennessä (2015 helmikuu) 40kiloa,systeemillä millä hyvänsä? Eli aloittaisin tuon projektin joskus heinäkuussa.
    6129
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Vähähiilihydraatisella dieetillä on mahdollista, mutta mikset aloittaisi heti?

    Äänestä

    Hmm, ehkä -20-30kg on realistinen. Etenkin, jos haluat muutoksen olevan pysyvä! Tuonkin määrän huomaa jo! Minunkin mielestäni kannattaisi aloittaa heti. Rukkaat vaan tuon ruokapuolen kuntoon ja aloitat vaikkapa lenkkeilyn! Eikös oliskin kivempi, jos heinäkuun alussa painosi olisikin 90-92kg tuon 95kgn sijaan?
    Yksi vaihtoehto on pitää juhlat esim. touko-kesäkuussa, niin saat lisäaikaa.

    Äänestä

    Pomroyn dieetti/a>

    Äänestä

    On se mahdollista mutta heti salille treenaamaan. Ensin kuntopyörää poljet 30 minsaaja sitten juoksumatolla kävelet. Nostelet painoja erilaisissa laitteissa ja kalorit kuluu. Syöt vähän hiilareita ja paljon proteiinia, rasvaton kanaa, kalaa ,kurkkua tomaattia, ruisleipää, jätä kaikki sokeriset herkut pois

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nainen29 kirjoitti:

    Olen 29-vuotias nuori nainen. MItat minulla tällä hetkellä on 157cm ja 95kg. Täytän tänä vuonna 30vuotta ja olen ajatellut viettäväni nuo juhlat vasta ensi vuoden puolella,helmikuussa. Nyt vain tässä mietin,että onko mahdollista minun pudottaa tuohon mennessä (2015 helmikuu) 40kiloa,systeemillä millä hyvänsä? Eli aloittaisin tuon projektin joskus heinäkuussa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu