Mitä syötte, kun ei ole aikaa syödä kunnon ateriaa, mutta verensokeri kaipaisi nostamista? Banaani on ihan OK, mutta kaipaisin jotain uusia vinkkejä, kun ei banaanejakaan koko aikaa jaksa mussuttaa ja suklaapatukat taas eivät ole sieltä terveellisemmästä päästä.
Kertokaa vinkkejä ja kokemuksia! =)
Kevyitä, hyviä välipaloja?
5
980
Vastaukset
- jojokatti
Itse napostelen porkkanaa ja hedelmiä jos en jaksa alkaa ruokaa tekemään.
Voit tehdä alle kymmenessä minuutissa itsellesi esim. marjakiisseliä, jonka teet tietysti lightmehuun.
Ohje:
punaista lightmehua 3 dl
perunajauhoja 1,5 ruokalusikallista
marjoja 0,5 L
Kaada kylmä mehu kattilaa ja sekoita joukkoon perunajauhot.
Nosta kattila liedelle ja anna kiehahtaa (pulpahtaa).
Ota kattila liedeltä ja laita marjat sekaan.
Jos tuntuu, voit makeuttaa kiisseliä vielä canderel makeuttamisaineella.
Toivottavasti oli edes vähän apua.- dieetti
Kuulostaa hyvältä! =)
- Maitojalosteet
Jugurttia tai maitorahkaa, johon hiukan marjoja tai hedelmänpaloja sekaan. Ainakin rahkaa kannattaa makeuttaa keinomakeutusaineella.
- eräs laihduttaja
mielestäni makeuttaa, tietty jos on esim. puolukkaa seassa niin sitten..Se Ehrmannin rahka (jota ilm. suosit) on jotenkin pistävän makuista mutta kyllä sekin ananasmurskan kanssa menee ilman lisämakeuttajaa.
- Ravitsemustietoa
maistuvat hedelmät - muutkin kuin banaani -, jogurtit, rahka, leipä, vihannekset, marjat ja pari kertaa viikossa tietysti irtokarkit. :=)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6487948Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4662234Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2292135- 1441703
Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511230Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi251223Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule991104Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65836Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.58753Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7732