Mitä syötte, kun ei ole aikaa syödä kunnon ateriaa, mutta verensokeri kaipaisi nostamista? Banaani on ihan OK, mutta kaipaisin jotain uusia vinkkejä, kun ei banaanejakaan koko aikaa jaksa mussuttaa ja suklaapatukat taas eivät ole sieltä terveellisemmästä päästä.
Kertokaa vinkkejä ja kokemuksia! =)
Kertokaa vinkkejä ja kokemuksia! =)
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse napostelen porkkanaa ja hedelmiä jos en jaksa alkaa ruokaa tekemään.
Voit tehdä alle kymmenessä minuutissa itsellesi esim. marjakiisseliä, jonka teet tietysti lightmehuun.
Ohje:
punaista lightmehua 3 dl
perunajauhoja 1,5 ruokalusikallista
marjoja 0,5 L
Kaada kylmä mehu kattilaa ja sekoita joukkoon perunajauhot.
Nosta kattila liedelle ja anna kiehahtaa (pulpahtaa).
Ota kattila liedeltä ja laita marjat sekaan.
Jos tuntuu, voit makeuttaa kiisseliä vielä canderel makeuttamisaineella.
Toivottavasti oli edes vähän apua.
Kuulostaa hyvältä! =)
Jugurttia tai maitorahkaa, johon hiukan marjoja tai hedelmänpaloja sekaan. Ainakin rahkaa kannattaa makeuttaa keinomakeutusaineella.
mielestäni makeuttaa, tietty jos on esim. puolukkaa seassa niin sitten..Se Ehrmannin rahka (jota ilm. suosit) on jotenkin pistävän makuista mutta kyllä sekin ananasmurskan kanssa menee ilman lisämakeuttajaa.
maistuvat hedelmät - muutkin kuin banaani -, jogurtit, rahka, leipä, vihannekset, marjat ja pari kertaa viikossa tietysti irtokarkit. :=)