Mitä syötte, kun ei ole aikaa syödä kunnon ateriaa, mutta verensokeri kaipaisi nostamista? Banaani on ihan OK, mutta kaipaisin jotain uusia vinkkejä, kun ei banaanejakaan koko aikaa jaksa mussuttaa ja suklaapatukat taas eivät ole sieltä terveellisemmästä päästä.
Kertokaa vinkkejä ja kokemuksia! =)
Kevyitä, hyviä välipaloja?
dieetti
5
994
Vastaukset
- jojokatti
Itse napostelen porkkanaa ja hedelmiä jos en jaksa alkaa ruokaa tekemään.
Voit tehdä alle kymmenessä minuutissa itsellesi esim. marjakiisseliä, jonka teet tietysti lightmehuun.
Ohje:
punaista lightmehua 3 dl
perunajauhoja 1,5 ruokalusikallista
marjoja 0,5 L
Kaada kylmä mehu kattilaa ja sekoita joukkoon perunajauhot.
Nosta kattila liedelle ja anna kiehahtaa (pulpahtaa).
Ota kattila liedeltä ja laita marjat sekaan.
Jos tuntuu, voit makeuttaa kiisseliä vielä canderel makeuttamisaineella.
Toivottavasti oli edes vähän apua.- dieetti
Kuulostaa hyvältä! =)
- Maitojalosteet
Jugurttia tai maitorahkaa, johon hiukan marjoja tai hedelmänpaloja sekaan. Ainakin rahkaa kannattaa makeuttaa keinomakeutusaineella.
- eräs laihduttaja
mielestäni makeuttaa, tietty jos on esim. puolukkaa seassa niin sitten..Se Ehrmannin rahka (jota ilm. suosit) on jotenkin pistävän makuista mutta kyllä sekin ananasmurskan kanssa menee ilman lisämakeuttajaa.
- Ravitsemustietoa
maistuvat hedelmät - muutkin kuin banaani -, jogurtit, rahka, leipä, vihannekset, marjat ja pari kertaa viikossa tietysti irtokarkit. :=)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse764558Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093803Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1493531Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.442004Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891239- 1281078
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1371003- 57943
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä25857