"(The Voice 25.5.2014)
VMP, en muuta sano. Huffington Postista käännetty The Voicen juttu on sitä itseään, sillä
1. Jos ketoosissa hengitys haisee niin so fucking what?
2. Ketoadaptoituneen rasvapolttoisen karpin energiavarastot ovat äärettömän paljon suuremmat kuin hiilaripolttoisen virallisterveellisen glykogeenivarastot.
3. Aivot toimivat paremmin ketoneilla kuin glukoosilla. Kaikki Ruotsin muistiennätykset on tehty ketoosissa. Glukoosiakin aivot tarvitsevat muutaman gramman vuorokaudessa, mutta sen takia ei tarvitse syödä grammaakaan hiilihydraatteja. Maksa tuottaa tarvittavan määrän helposti ja vaivattomasti gluko-neogeneesissa proteiinista.
4. Karppaaja on virallisterveellistä harvemmin äkäinen koska hänen verensokerinsa pysyy tasaisempana, huippujen lisäksi myös pohjat tasoittuvat. Ärtyneeksi tekevät matalat verensokerit ovat hiilarimättöisten virallisterveellisten ongelma, heillä verensokeri menee vuoristoradan lailla ylös ja alas. Serotoniinin tuotannon tarvitsema määrä glukoosia löytyy karpinkin verestä aina. Maksa tuotta tarvittaessa lisää.
5. Karppausruokavalio sisältää runsaasti enemmän niitä oikeasti hyödyllisiä eli liukoisia kuituja kuin virallisterveellinen ruokavalio."
VMP, en muuta sano. Huffington Postista käännetty The Voicen juttu on sitä itseään, sillä
1. Jos ketoosissa hengitys haisee niin so fucking what?
2. Ketoadaptoituneen rasvapolttoisen karpin energiavarastot ovat äärettömän paljon suuremmat kuin hiilaripolttoisen virallisterveellisen glykogeenivarastot.
3. Aivot toimivat paremmin ketoneilla kuin glukoosilla. Kaikki Ruotsin muistiennätykset on tehty ketoosissa. Glukoosiakin aivot tarvitsevat muutaman gramman vuorokaudessa, mutta sen takia ei tarvitse syödä grammaakaan hiilihydraatteja. Maksa tuottaa tarvittavan määrän helposti ja vaivattomasti gluko-neogeneesissa proteiinista.
4. Karppaaja on virallisterveellistä harvemmin äkäinen koska hänen verensokerinsa pysyy tasaisempana, huippujen lisäksi myös pohjat tasoittuvat. Ärtyneeksi tekevät matalat verensokerit ovat hiilarimättöisten virallisterveellisten ongelma, heillä verensokeri menee vuoristoradan lailla ylös ja alas. Serotoniinin tuotannon tarvitsema määrä glukoosia löytyy karpinkin verestä aina. Maksa tuotta tarvittaessa lisää.
5. Karppausruokavalio sisältää runsaasti enemmän niitä oikeasti hyödyllisiä eli liukoisia kuituja kuin virallisterveellinen ruokavalio."
Vastaukset 17
Vanhimmat
Mattila on Piimäleiliarmejan politrukki
Mattila on Piimäleiliarmejan politrukki
Tämä onkin ainoa asia, mitä ymmärrät ja silti pitää vastustaa.
Mutta lohdutukseksi, et ole ainoa tollo.
Olipa siinä onkelmia yllinkyllin
1. Aika vittumaista jos hengitys haisee kuin rakkitynnyri.
2. "Rasvapolttoisen" karpin "energiavarastot" ovat suuremmat, koska elimistössä on enemmän rasvaa = energiaa. Kannattaisi poltella ennemmin sitä elimistön rasvaa kuin ruokavalion hirveitä rasvamääriä.
3. Ketä kiinnostaa jotkut Ruotsin muistiennätykset?
4. Karppaajat ovat usein kiukkuisia, seuratkaa vaikka karppaus.info palstan keskusteluja
5. VHH-ruokavalio on monella hyvin yksipuolinen - läskiä ja lihaa vain.
"2. Ketoadaptoituneen rasvapolttoisen karpin energiavarastot ovat äärettömän paljon suuremmat kuin hiilaripolttoisen virallisterveellisen glykogeenivarastot."
Sitä energiaa on tasan sama määrä rasvaksi varastoituneena ja "hiilaripolttoinen" käyttää niitä myös hyväkseen.
"3. Aivot toimivat paremmin ketoneilla kuin glukoosilla. Kaikki Ruotsin muistiennätykset on tehty ketoosissa..."
Kaikki hienoimmat ruotsalaiset keksinnöt on tehty glukoosia aivoissa hyväksi käyttäen.
"4. Karppaaja on virallisterveellistä harvemmin äkäinen koska hänen verensokerinsa pysyy tasaisempana, huippujen lisäksi myös pohjat tasoittuvat. Ärtyneeksi tekevät matalat verensokerit ovat hiilarimättöisten virallisterveellisten ongelma, heillä verensokeri menee vuoristoradan lailla ylös ja alas."
Terveellä ihmisellä verensokeri pysyy tiettyjen arvojen sisällä eikä nouse tai laske noiden rajojen yli. Ja rasvapappoja kun seuraa niin ei heitä kovin lauhkeiksi voi kutsua.
Terve ihminen ei trollaa vuosikausia saman sisältöisiä viestejä laihdutuspalstoille
Terve ihminen ei saa säännöllisesti kirjoituskieltoja ( banni )
Terve ihminen ei pelkää puhtaita , kotimaisia elintarvikkeita
Terve ihminen osaa rakentavan dialogian
Terve ihminen kunnioittaa lajitoveriaan
Terveisin : THL ajatushautomo
Komppaan THL:n ohjeita
Äärilaidoilla liikkuminen ei koskaan ole viisasta eikä tarkoituksenmukaista. Erityisesti se koskee ravintoa.
Ymmärrän toki että erikoisruokavaliot on " sairaille " tarkoitteuja tukitoimia hoidon suhteen ,mutta jos terve ihminen lähtee hifistelemään jollain erikoisruokavalioilla ollaan s atumetsän suolla ja siinä käy huonosti.
300 g kaurapuuroa ja 200 g kokojyväruisleipää sisältää kuitua 26 g ja siitä 7 g liukenevaa kuitua. Myös se liukenematon kuitu on terveydelle edullista:
http://www.bmj.com/content/347/bmj.f6879
Saadakseen 7 g liukenevaa kuitua täytyy syödä valkokaalia 700 g. Täysjyväviljan lisäksi hyviä kuidun lähteitä ovat hedelmät ja palkokasvit joita karppaajat eivät myöskään syö joten tuskin karppaajat saavat ravinnostaan lähellekään samaa määrää edes liukenevaa kuitua kuin mitä suositusten mukaan syövät saavat. Kuidun kokonaismäärä jää väistämättä murto-osaan.
"hyviä kuidun lähteitä ovat hedelmät ja palkokasvit joita karppaajat eivät myöskään syö"
Jaa a. Mistähän sinä tuonkin olet päähäsi saanut?
" Kaikki Ruotsin muistiennätykset on tehty ketoosissa. "
Kysymys on yhdestä kaverista (Mattias Ribbing), joka sattuu olemaan VHH-rasvaaja.
Oikotie on lyhin tie.
lchf = oikotie
Mattila s aa pataa joka puolella iltalehden ulkomaan uutisissa käppänää vedetää kölin alta alvariinsa...
Kosse kyykyttää Mattilaa koko tilin edestä....
Kosse111 onkin Kig
paskaa,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Minun mopo-dieettini on parempi
Silloin karppaa liikaa jos saa " bannin foorumeille "
! mattila/puustinen