Hyviä öaihdutus vinkkejä?

tyttö17v

Oon siis 17v tyttö ja haluan saada ylimääräiset kilot poies ja haluisin nyt kuulla mitä hyviä liikuntakeinoja on sitä laihtumista edesauttamaan?
Kuinka paljon kannattaa näin aluks liikkua päivässä?
Kuinka nopeesti sitä määrää ja tahtia kannattaa nopeuttaa?
Odotan innolla vastauksia ja viestejä mikä teitä on auttanut.

1

63

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sportsiteteam

      Voit lähettää kysymyksiä liikuntaan ja ruokavalioon liittyen sähköpostilla osoitteeseen [email protected]

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      97
      1968

    2. Ei se mene ohi ajan kanssa

      Näin se vaan on.
      Ikävä
      88
      1380

    3. Tavoitteeni onkin ärsyttää

      Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
      Ikävä
      110
      1153

    4. Tunnistebiisi

      Laita joku tunnistebiisi, niin tiedän ett oot täällä ja kaipaat ehkä mua
      Ikävä
      76
      1047

    5. Taidat tykätä linnuista paljon

      Mikä on sun lemppari ☺️😉🥹🦢🐦‍⬛🦉🦜🦚
      Ikävä
      121
      1042

    6. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      57
      893

    7. Miks käyttäydyt noin?

      Välttelet kaikkia kohtaamisia...
      Ikävä
      47
      811

    8. Ei sun tarvi jännittää enää

      en yritä enää mitään. Tiedän että olin mauton ja sössin kaiken.
      Ikävä
      36
      802

    9. Olen huolissani

      Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis
      Ikävä
      48
      761

    10. Minkälainen ääni mulla on mies

      Sinun mielestä?
      Ikävä
      33
      713
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt