löin hanskat nurkkaan kun olin neljä-viisi viikkoa käynyt kerran viikossa aerobicissä,kerran viikossa kuntojumpassa ja kerran viikossa salilla,tunnin sessiot kutakin ja vielä välipäivinä lenkillä ja päivän hyötyliikunnat päälle ja kotikutosesti seurasin painonvartijoiden pisteytystä ruokailussa,eikä painolle tapahtunut mitään.Eli liikuntaa en lopettanut mutta toi ruokailun suhteen löysäsin ja arvatkaas eilen kävin piruuttani vaa`assa ja melkein kolme kiloa oli tipunnu,vaakaan meno johtui kun parit tiukat housut tuntu vähän löysemmiltä kuin ennen,jess,nyt sain taas uutta pontta,homma jatkuu,kun mulla ei oo edes suurista määristä kysymys,kun saisin vähän kiinteyttä ja seitsemisen kiloa pois...katotaas kuin ämmän käy...
jo lopetin kesken
hätähousu
3
599
Vastaukset
- onnistunut
Yleensähän siinä menee parisen viikkoa kun on aloittanut liikunnallisen laihduttamisen/ kiinteytyksen, että huomaa mitään mutoksia. Ja kun olet lopettanut tai vähentänyt niin parisen viikkoa elimistö toimii tässä uudessa systeemissä ennenkuin taas tasaantuu. Siksi heikkohermoiset eivät jaksa odotella tuloksia vaan lopettavat ja ajattelevat ettei heistä ole siihen tai he eivät onnistu. Kyllä kaikki onnistuvat, malttia vaan.
- Ilmar
Minulle sanoi joku aikoinaan:
Jos kilojen hankkimiseen on kulunut vuosia, jopa kymmeniä vuosia.
Mikä kiire niitä on parissa viikossa saada pois?
Aikaa se ottaa, mutta kuukausien päästä palkitsee.
Rankinta laihduttamisessa on ne viikot, jos tulee kiloja takaisin. - onnistunut
Ilmar kirjoitti:
Minulle sanoi joku aikoinaan:
Jos kilojen hankkimiseen on kulunut vuosia, jopa kymmeniä vuosia.
Mikä kiire niitä on parissa viikossa saada pois?
Aikaa se ottaa, mutta kuukausien päästä palkitsee.
Rankinta laihduttamisessa on ne viikot, jos tulee kiloja takaisin.ja totesin, että malttamattomuus. Kilot tulevat pikkuhiljaa ja niihin ikäänkuin tottuu. Kun sitten tulee se raja täyteen, että alkaa niitä pudottamaan ei enää muistakkaan sitä aikaa vaan sitä on heti saatava pois muutama kilo jotta motivaatio säilyy. Minun mummi, joka ei ole koskaan ollut lihava sanoi "kuule kyllä ne sillä lähtee millä ne on tullutkin" eli syömällä ei panttaamalla. Ja kyllä se pitää paikkaansa. Nyt syön reilusti enkä tunne nälkää ja paino putoaa suht hyvää vauhtia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Natomaa hyökkäsi Iraniin
Näemme nyt tällä hetkellä Natomaan nimeltä Yhdysvallat, joka toimii aika pitkälti perinteisen kansainvälisen lain ulkopu7242431Trump aloitti III maailmansodan tänään.
Narsisti ja mielipuoli Trump pitäisi saada pois, miten se onnistuisi parhaiten?3472047Mistä se kertoo
Näin miehen pitkästä aikaa. Samantien iski sellainen paineen tunne rintaan, sitä ei ole ollut vuosiin. Ja nyt olen siitä261902Suvi Lindenillä 5 366 päivän putki
Täytyy kyllä myöntää vaikka olen itsekin innokas, niin en ole tuollaiseen yli kymmenen vuoden putkeen kyennyt. Välillä o101723Rakas tiedät, että toivoisin
Kuulevani sinusta. Tiedät, että viestisi tekisi minut ihan onnelliseksi. Että äänesi kuuleminen saisi minut leijumaan ja581508Viesti miehelle
Nyt vastaa oikea taa´app. Ainoastaan puhelimitse voidaan selvittää asioita, mutta tuskin sitä haluat kaiken halveeramise121042Nyt on sanottava että sattuu kipeästi
Jos, sinä aikana kun olen kaivannut ja odottanut sinua ja olet tiennyt sen, niin jos valitsit toisen miehen. Katsot minu181029- 55890
- 63875
Jussi "Mestari" Halal-ahon sotilasarvo?
Minä vuonna Jussille myönnettiin sotilasansiomitali? Vai myönnettiinkö Jussille sotilasansiomitalia lainkaan?2828